Somos compatibles, excepto con tu navegador, el cual no ha sido actualizado.

Para una mejor experiencia te recomendamos actualizarlo a la versión más reciente de IE, Google Chrome, Firefox o Safari.

View in English
  • Facebook
    27
  • Pinterest
    57
  • Guardar
    11
  • WhatsApp
  • Imprimir
    152

Charquicán

  • Prep 30 min
  • Total 45 min
  • Ingredientes 11
  • Porciones 6

Ingredientes

1
cebolla mediana picada en cubos
1/2
cucharadita de orégano seco
1
cucharadita de comino en polvo
1
cucharadita de paprika o pimentón rojo en polvo
Aceite,
sal, pimienta a gusto
1lb
carne molida
5
papas rojas medianas, peladas y picadas en cubos
2
lbs calabaza amarilla
1
taza de elote desgranado, puede ser congelado
1/2
taza de ejotes picados, puede ser congelados
1
taza de chícharos, puede ser congelados

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción: 1 porción
% Valor Diario
% Valor Diario*:
Intercambios:
Free
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.
No hay información nutricional disponible para esta receta

Consejos de expertos

Puedes acompañar con ensalada de tomate y cebolla.

Al momento de servir agrega un chorrito de aceite de oliva y chile en polvo. El chile chileno tradicional es el merquén.

Puedes omitir la carne o usar pollo o cerdo.

El charquicán es un tradicional plato chileno que puedes hacer en invierno o verano. El nombre viene del charqui, o carne seca. Antes de que existiera la refrigeración así se solía conservar la carne. Este plato es muy nutritivo e ideal para niños algo mañosos, la dulzura natural del zapallo o calabaza lo hace delicioso.

Instrucciones

  • 1 En una cacerola grande y de fondo grueso, calienta 2 cucharadas de aceite a fuego medio alto.
  • 2 Agrega la cebolla y dora por 5 minutos. Agrega los condimentos: orégano, comino, paprika, sal y pimienta.
  • 3 Cocina por 1 minuto revolviendo. Aparta la cebolla a un lado de la cacerola y coloca la carne molida, deja dorar 4 minutos sin revolver. Da vuelta la carne y cocina por 4 minutos más.
  • 4 Agrega las papas peladas y cortadas en cubos, la calabaza pelada y cortada en cubos y 2 tazas de agua. Revuelve y cocina semi-tapado por 12-15 minutos hasta que las papas estén blandas, debe hervir suavemente todo el tiempo.
  • 5 Haz un puré con la combinación usando un aplastador de papas o un tenedor.
  • 6 Agrega el elote, ejotes y chícharos, revuelve y deja cocinar 5 minutos más.
  • 7 Sirve caliente.

El charquicán es un tradicional plato chileno que puedes hacer en invierno o verano. El nombre viene del charqui, o carne seca. Antes de que existiera la refrigeración así se solía conservar la carne. Este plato es muy nutritivo e ideal para niños algo mañosos, la dulzura natural del zapallo o calabaza lo hace delicioso.

Evalúa y Comenta

Pilar Hernandez Pilar Hernandez
October 18, 2015

El charquicán es un tradicional plato chileno que puedes hacer en invierno o verano. El nombre viene del charqui, o carne seca. Antes de que existiera la refrigeración así se solía conservar la carne. Este plato es muy nutritivo e ideal para niños algo mañosos, la dulzura natural del zapallo o calabaza lo hace delicioso.