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Postre de Yogurt con Frambuesas

postre de yogurt con frambuesas Dessert
Postre de Yogurt con Frambuesas
  • Prep 15 min
  • Total 15 min
  • Ingredientes 5
  • Porciones 8

Consiente a tu familia con un postre fácil y rápido, listo en solo 15 minutos; hecho con frambuesas y yogurt Yoplait®. MAS + MENOS -

Ingredientes

1
paquete (8 oz) de frambuesas congeladas sin endulzar, descongeladas
2
tazas de crema vegetal batida congelada (fat-free whipped topping), sin grasa, descongelada
2
envases (6 oz cada uno) de Yoplait® Light Fat Free yogurt de frambuesas rojas
1
paquete (5 oz) de galletas de merengue en pedacitos
Hojas
de menta frescas, si las deseas

Instrucciones

Esconder
  • 1
    Coloca las frambuesas en la licuadora. Tapa; licua a velocidad alta hasta que quede suave. Aparta.
  • 2
    En un tazón grande, mezcla la crema vegetal batida y el yogurt. Vacía despacio las galletas desmenuzadas y la mitad del puré de frambuesas. Con una cuchara, pásalo a un tazón hondo para servir previamente enfriado (el tazón hondo); adereza con el puré restante de frambuesas. Adorna si lo deseas con hojas de menta.
 

Información Nutricional

Información Nutricional

Porción: 1 Porción
Calorías
140
Calorías derivadas de la grasa
0
% Valor Diario
Grasa total
1/2g
1%
Grasa saturada
0g
0%
Grasas trans
0g
Colesterol
0mg
0%
Sodio
40mg
2%
Potasio
120mg
3%
Carbohidratos totales
30g
10%
Fibra dietética
2g
7%
Azúcares
23g
Proteína
2g
% Valor Diario*:
Vitamina A
4%
4%
Vitamina C
15%
15%
Calcio
6%
6%
Hierro
0%
0%
Intercambios:
1/2 Almidón; 0 Fruta; 1 1/2 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne extra magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 0 Grasa;
Selección de carbohidratos
2
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.
Más acerca de esta receta
  • Consiente a tu familia con un postre fácil y rápido, listo en solo 15 minutos; hecho con frambuesas y yogurt Yoplait®.

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