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Paletas de Limonada: Rojas, Blancas y de Arándanos azules
Prep15min
Total10hr15min
Ingredientes8
Porciones6
¡Ahora puedes hacer de este clásico helado favorito en casa! Simplemente congela capas de moras, limonada y yogurt cremoso en moldes de paleta. Son perfectas para el 4 de julio y también para el resto del verano.
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Ingredientes
Red Layer
1taza de fresas rebanadas
3cucharadas de limonada, fría
1cucharadita de azúcar
White Layer
1envase (6 onzas) de yogurt de vainilla francesa 99% sin grasa Yoplait® Original
3cucharadas de limonada, frías
Blueberry Layer
1/2taza de arándanos o moras azules
1/2taza de limonada, fría
1/2cucharadita de azúcar
Instrucciones
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1
En una licuadora, coloca los ingredientes de la capa roja. Tapa; licúa hasta obtener una mezcla homogénea. Coloca 2 cucharadas de la mezcla en cada una de las 6 tazas de papel (5 onzas). Tapa las tazas con papel de aluminio; inserta los palitos de madera en el centro de cada paleta. (O rellena los moldes de paletas heladas según las indicaciones del fabricante). Congela unas 2 horas o hasta que se congelen.
2
Cuando la primera capa esté congelada, retira el papel de aluminio de las paletas. En un tazón pequeño, mezcla los ingredientes de la capa blanca hasta obtener una mezcla homogénea. Vierte unas 2 cucharadas de mezcla en cada taza sobre la capa congelada. Vuelve a colocar el papel de aluminio en las paletas para sostener los palitos. Congela unas 2 horas o hasta que se congelen.
3
Mientras tanto, en una licuadora, coloca los ingredientes de la capa de moras o arándanos azules. Tapa; licúa hasta obtener una mezcla homogénea. Cuando la capa blanca esté congelada, retira el papel de aluminio de las paletas. Coloca unas 2 cucharadas de mezcla de la capa de arándanos azules en cada taza sobre la capa blanca. Vuelve a colocar el papel de aluminio en las paletas para sostener los palitos. Congela al menos durante 6 horas hasta que se congelen.
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Prepara estas paletas con limonada tradicional (no rosa) para que la capa del medio sea blanca.
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Información Nutricional
Porción:1 Paleta
Calorías
70
Calorías derivadas de la grasa
0
Grasa total
0g
0%
Grasa saturada
0g
0%
Grasas trans
0g
Colesterol
0mg
0%
Sodio
20mg
1%
Potasio
95mg
3%
Carbohidratos totales
14g
5%
Fibra dietética
1g
4%
Azúcares
12g
Proteína
1g
% Valor Diario*:
Vitamina A
2%
2%
Vitamina C
30%
30%
Calcio
8%
8%
Hierro
0%
0%
Intercambios:
1/2 Almidón; 1/2 Fruta; 0 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne extra magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 0 Grasa;
Selección de carbohidratos
1
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.
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¡Ahora puedes hacer de este clásico helado favorito en casa! Simplemente congela capas de moras, limonada y yogurt cremoso en moldes de paleta. Son perfectas para el 4 de julio y también para el resto del verano.
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Yoplait is a registered trademark of YOPLAIT MARQUES (France) used under license.
