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Paletas de Limonada: Rojas, Blancas y de Arándanos azules

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  • Prep 15 min
  • Total 10 hr 15 min
  • Ingredientes 8
  • Porciones 6
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¡Estas paletas de limonada son el postre perfecto para todas tus reuniones familiares de verano! Simplemente congela capas de moras, limonada y yogurt cremoso en moldes de paleta, y prepárate para hacer el verano deliciosamente divertido. Échale un ojo a esta receta de paletas rápida y fácil.
Qué Rica Vida Cocina
Actualizada May 25, 2023
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Ingredientes

Red Layer

  • 1 taza de fresas rebanadas
  • 3 cucharadas de limonada, fría
  • 1 cucharadita de azúcar

White Layer

  • 1 envase (6 oz) de yogur de vainilla francesa bajo en grasa Yoplait® Original French Vanilla Low Fat Yogurt o 1 envase (5.3 oz) de yogur griego sin grasa Yoplait® Greek 100 Protein Fat Free Yogurt.
  • 3 cucharadas de limonada, frías

Blueberry Layer

  • 1/2 taza de arándanos o moras azules
  • 1/2 taza de limonada, fría
  • 1/2 cucharadita de azúcar

Instrucciones

  •  
    1
    En una licuadora, coloca los ingredientes de la capa roja. Tapa; licúa hasta obtener una mezcla homogénea. Coloca 2 cucharadas de la mezcla en cada una de las 6 tazas de papel (5 onzas). Tapa las tazas con papel de aluminio; inserta los palitos de madera en el centro de cada paleta. (O rellena los moldes de paletas heladas según las indicaciones del fabricante). Congela unas 2 horas o hasta que se congelen.
  •  
    2
    Cuando la primera capa esté congelada, retira el papel de aluminio de las paletas. En un tazón pequeño, mezcla los ingredientes de la capa blanca hasta obtener una mezcla homogénea. Vierte unas 2 cucharadas de mezcla en cada taza sobre la capa congelada. Vuelve a colocar el papel de aluminio en las paletas para sostener los palitos. Congela unas 2 horas o hasta que se congelen.
  •  
    3
    Mientras tanto, en una licuadora, coloca los ingredientes de la capa de moras o arándanos azules. Tapa; licúa hasta obtener una mezcla homogénea. Cuando la capa blanca esté congelada, retira el papel de aluminio de las paletas. Coloca unas 2 cucharadas de mezcla de la capa de arándanos azules en cada taza sobre la capa blanca. Vuelve a colocar el papel de aluminio en las paletas para sostener los palitos. Congela al menos durante 6 horas hasta que se congelen.

Consejos de expertos

  • consejo 1
    Prepara estas paletas con limonada tradicional (no rosa) para que la capa del medio sea blanca.

Información Nutricional

60 Calorías, 1/2g Grasa total, 1g Proteína, 13g Carbohidratos totales, 10g Azúcares

Información Nutricional

Porción: 1 Paleta
Calorías
60
Calorías derivadas de la grasa
0
Grasa total
1/2g
1%
Grasa saturada
0g
0%
Grasas trans
0g
Colesterol
0mg
0%
Sodio
20mg
1%
Potasio
60mg
2%
Carbohidratos totales
13g
4%
Fibra dietética
1g
3%
Azúcares
10g
Proteína
1g
% Valor Diario*:
Vitamina A
2%
2%
Vitamina C
30%
30%
Calcio
4%
4%
Hierro
0%
0%
Intercambios:
0 Almidón; 1/2 Fruta; 1/2 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne extra magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 0 Grasa;
Selección de carbohidratos
1
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.

Más acerca de esta receta

  • ¡Ahora puedes hacer de este clásico helado favorito en casa! Simplemente congela capas de moras, limonada y yogurt cremoso en moldes de paleta. Son perfectas para el 4 de julio y también para el resto del verano.
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