Lasaña con Pollo y Crema Agria

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Prep 30 min
Total 1 hr 45 min
Ingredientes 15
Porciones 8

Da a la lasaña un toque del suroeste añadiendo comino molino, chiles verdes y totopos machacados. MAS + MENOS -

Ingredientes

tiras de pasta para lasaña, sin cocer

latas (10 3/4 oz cada una) de sopa de crema de pollo condensada

envase (8 oz) de crema agria

1/4

taza de leche

1 1/4

cucharaditas de comino, molido

1/2

cucharadita de ajo en polvo

tazas de pollo cocido, cortado en cubos

lata (4.5 oz) de chiles verdes Old El Paso®, picados, sin escurrir

a 10 cebollitas de cambray medianas, rebanadas (aproximadamente 1/2 taza)

1/2

taza de cilantro o de perejil, fresco, picado

tazas de mezcla de quesos estilo Mexicano Cheddar-Monterey Jack, finamente picados (12 oz)

pimiento rojo mediano, picado (1 taza)

lata (2.25 oz) de aceitunas negras, rebanadas, escurridas

taza de totopos (nachos) con sabor a queso, machacados

Hojas de cilantro fresco, picadas o enteras adicionales, si lo deseas

Instrucciones

Esconder

1

Precalienta el horno a 350°F. Rocía con spray para cocinar el fondo y los lados de un platón o refractario de cristal para horno de 13x9 pulgadas (3 cuartos de galón). Cocina y escurre la pasta como se indica en el paquete. Mientras tanto, en un tazón grande, mezcla la sopa, la crema agria, la leche, el comino, el ajo en polvo, el pollo y los chiles.
2

Extiende una taza y cuarto de la mezcla de pollo en el platón para horno. Cubre con 4 tiras de lasaña. Extiende una taza y cuarto de la mezcla de pollo sobre las tiras de lasaña; espolvorea con las cebollas y el cilantro. Espolvorea con 1 taza de queso.
3

Cubre con 4 tiras de lasaña. Extiende una taza y cuarto de la mezcla de pollo sobre las tiras de lasaña; espolvorea con el pimiento y las aceitunas. Espolvorea con una taza de queso. Cubre con 4 tiras de lasaña; extiende el resto de la mezcla de pollo.
4

Hornea sin tapar 30 minutos; espolvorea con los totopos y la taza restante de queso. Hornea de 15 a 30 minutos más o hasta que se formen burbujas y el centro esté caliente. Espolvorea con el cilantro adicional. Deja reposar 15 minutos antes de cortar.

Consejos de expertos

Los totopos con queso añaden color y sabor, pero puedes utilizar también totopos regulares para cubrir.
Sirve tu salsa favorita sobre las porciones de lasaña para un toque de color.

Información Nutricional

Porción:

Calorías: 570
Calorías derivadas de la grasa: 280

% Valor Diario

Grasa total: 32g; 49%
Grasa saturada 15g 75% Grasas trans 1g
Colesterol: 110mg; 37%
Sodio: 1150mg; 48%
Potasio: 380mg; 11%
Carbohidratos totales: 41g; 14%
Fibra dietética 3g 12% Azúcares 4g
Proteína: 33g

% Valor Diario*:

Vitamina A: 45%; 45%
Vitamina C: 35%; 35%
Calcio: 35%; 35%
Hierro: 20%; 20%

Intercambios:

2 1/2 Almidón; 0 Fruta; 0 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne extra magra; 3 1/2 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 4 Grasa;