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Ensalada de Cuscús Israelí con Arándanos y Hojitas Tiernas de Col Rizada
Prep15min
Total45min
Ingredientes12
Porciones4
En toda cena de Navidad es una buena idea tener una rica ensalada; y el cuscús israelí es muy sencillo de preparar y económico. Además, seguramente será la conversación de la fiesta ya que todos preguntarán qué es: tú simplemente les contestarás que es una pasta de semolina muy sabrosa. Usar ingredientes diferentes o poco conocidos ayuda a tener un menú divertido mientras ofreces algo familiar al paladar que a todos les gustará. Las fiestas son una excelente ocasión para introducir nuevos sabores así que ¡a cocinar ricas recetas para la cena de Navidad!
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Ingredientes
For the salad:
2tazas de cuscús israelí o perla
1cucharada de aceite de oliva
4tazas de caldo de vegetales caliente
Sal a gusto
4tazas de hojitas tiernas de col rizada
1/2taza de arándanos secos
For the dressing:
1taza de vinagre de arroz
2cucharaditas de mostaza
1cucharadita de miel de abeja
1cucharadita de sal marina
1cucharadita de pimienta negra molida
1/2taza de aceite de oliva
Instrucciones
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1
(Se recomienda comenzar preparando el cuscús ya que toma al menos 30 minutos en estar listo.)
2
En una sartén fríe el cuscús en aceite de oliva hasta que se torne doradito.
3
Cuando el cuscús esté listo, vierte el caldo de vegetales y agrega un poco de sal. Apaga el fuego y tapa.
4
Cuando el cuscús haya absorbido el líquido, estará listo. Usa un tenedor para revolver antes de servir.
5
Para servir la ensalada, coloca una camita de hojas tiernas de col rizada, después agrega una o dos cucharadas del cuscús israelí y los arándanos secos. Rocía con la vinagreta de mostaza y disfruta como aperitivo o como acompañante de un platillo principal como pavo o pollo al horno.
6
Para preparar el aderezo de la ensalada utiliza un tazón y agrega todos los ingredientes en el orden en el que se muestra en la lista y revuelve con un tenedor hasta incorporar bien todos los ingredientes y lograr una emulsión.
7
Si deseas servir tipo buffet usa una ensaladera grande y sigue los pasos antes mencionados solo no agregues el aderezo de ensalada ese sírvelo en una botella para servir aderezos o en una salsera para que tus invitados se sirvan al gusto.
8
Esta receta es ideal para la cena de Navidad, y de seguro sorprenderá a tus invitados. Cuéntanos como te fue preparándola.
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Puedes reemplazar las hojas tiernas de col rizada por las hojas grandes; solo hay que cortarlas en julianas delgadas.
Esta receta también va bien con espinacas frescas.
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No hay información nutricional disponible para esta receta
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