Postre de Frambuesas y Moras Azules

0 Clasificaciones

0 Commentarios

Prep 15 min
Total 55 min
Ingredientes 9
Porciones 6

Ingredientes

3/4

taza de avena (quick-cooking oats, el grano esta cortado)

1/2

taza de harina de trigo multiusos Gold Medal®

1/2

taza de azúcar morena

1/2

taza de mantequilla o margarina, cortada en pedacitos

1/4

taza de nueces picadas

lata (21 oz) de relleno para pay de Moras Azules

tazas de frambuesas congeladas Cascadian Farm®

cucharadas de azúcar granulada

cucharada de harina de trigo multiusos Gold Medal®

Instrucciones

Esconder

1

Precalienta el horno a 400°F. Rocía el fondo y los lados de un platón de vidrio para horno de 8 pulgadas, cuadrado con spray especial para cocinar.
2

En un platón hondo mediano mezcla la avena, 1/2 taza de harina y el azúcar morena. Agrega e incorpora la mantequilla utilizando un tenedor hasta que la mezcla se vea como si fueran grumos. Agrega las nueces.
3

En otro platón hondo mezcla los demás ingredientes. Agrégalos al platón para horno cuadrado y espolvorea la mezcla de avena y mantequilla arriba del relleno.
4

Hornea de 30 a 40 minutos o hasta que la mezcla de fruta este burbujeando y la cubierta de avena este doradita.

Información Nutricional

Porción:

Calorías: 510
Calorías derivadas de la grasa: 180

% Valor Diario

Grasa total: 20g; 31%
Grasa saturada 10g 51% Grasas trans 1/2g
Colesterol: 40mg; 14%
Sodio: 120mg; 5%
Potasio: 320mg; 9%
Carbohidratos totales: 77g; 26%
Fibra dietética 8g 33% Azúcares 51g
Proteína: 5g

% Valor Diario*:

Vitamina A: 10%; 10%
Vitamina C: 20%; 20%
Calcio: 6%; 6%
Hierro: 10%; 10%

Intercambios:

1 1/2 Almidón; 1/2 Fruta; 3 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne extra magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 4 Grasa;