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Pizza de Espinacas y Pollo con Doble Queso

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Pizza de Espinacas y Pollo con Doble Queso
  • Prep 5 min
  • Total 15 min
  • Ingredientes 7
  • Porciones 6
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Ingredientes

  • 1 paquete (14 oz) de pan original para pizza italiana, prehorneado (12 pulgadas)
  • 1 taza de queso Havarti; rallado (4 oz)
  • 2 tazas de hojas de espinaca baby, frescas y lavadas (de una bolsa de 10 oz)
  • 1 taza de pollo rostizado u otro pollo cocido, en cubos
  • 1/4 taza de pimientos rojos escurridos, asados y picados (de un frasco de 7 oz)
  • 1/2 cucharadita de sal de ajo
  • 1 taza de queso Cheddar, rallado (4 oz)

Instrucciones

  • 1
    Precalienta el horno a 425°F. Coloca el pan para pizza en una charola para horno sin engrasar.
  • 2
    Cubre con el queso Havarti, las espinacas, el pollo, los pimientos, la sal de ajo y el queso Cheddar.
  • 3
    Hornea de 8 a 10 minutos o hasta que el pan para pizza esté dorado.

Consejos de expertos

  • consejo 1
    Por que no compras bolsas de espinacas y de queso Cheddar ya rallado? Todo el tiempo que te tardarías ya esta hecho. En lugar de queso Havarti puedes utilizar cualquier queso.

Información Nutricional

380 Calorías, 19g Grasa total, 23g Proteína, 30g Carbohidratos totales, 1g Azúcares

Información Nutricional

Porción: 1 Porcion
Calorías
380
Calorías derivadas de la grasa
170
Grasa total
19g
29%
Grasa saturada
11g
54%
Grasas trans
1/2g
Colesterol
70mg
23%
Sodio
800mg
33%
Potasio
210mg
6%
Carbohidratos totales
30g
10%
Fibra dietética
2g
7%
Azúcares
1g
Proteína
23g
% Valor Diario*:
Vitamina A
40%
40%
Vitamina C
15%
15%
Calcio
25%
25%
Hierro
15%
15%
Intercambios:
2 Almidón; 0 Fruta; 0 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne extra magra; 2 1/2 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 2 Grasa;
Selección de carbohidratos
2
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.
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