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Licuado de Mango y Espinaca con Avena

Licuado de Mango y Espinaca con Avena
  • Prep 5 min
  • Total 10 min
  • Ingredientes 6
  • Porciones 4
Con la llegada del verano empezamos a mejorar nuestros hábitos alimenticios pues queremos estar listos para la temporada de playa. Sumamos más frutas y verduras a nuestro menú diario e incluso empezamos un régimen de ejercicio. Yo llevo a mi hijo a la escuela caminando y comienzo mi mañana con un licuado de frutas y verduras. Uno de mis favoritos es este licuado de mango y espinacas.

Ingredientes

  • 2 tazas de leche almendra
  • 1 taza de mango, pelado y cortado
  • 1/2 taza espinaca tierna (baby spinach)
  • 1/4 taza de avena entera
  • 1/4 taza de yogur de vainilla
  • 1/2 taza de hielo

Instrucciones

  • 1
    Coloca todos los ingredientes en la licuadora y mezcla hasta que tenga consistencia suave. ¡Disfrútalo!

Consejos de expertos

  • Puedes usar mango congelado y cortado en lugar de hielo.

Información Nutricional

No hay información nutricional disponible para esta receta

Más acerca de esta receta

  • Con la llegada del verano empezamos a mejorar nuestros hábitos alimenticios pues queremos estar listos para la temporada de playa. Sumamos más frutas y verduras a nuestro menú diario e incluso empezamos un régimen de ejercicio. Yo llevo a mi hijo a la escuela caminando y comienzo mi mañana con un licuado de frutas y verduras. Uno de mis favoritos es este licuado de mango y espinacas.
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