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Licuado de Kale, Espinaca y Manzana

Licuado de Kale, Espinaca y Manzana
  • Prep 5 min
  • Total 5 min
  • Ingredientes 6
  • Porciones 2
Hoy les quiero compartir una receta bien saludable. Un licuado de kale (col rizada), espinacas, manzana y yogur de vainilla: un aperitivo ideal para después del entrenamiento o como desayuno antes de salir corriendo a trabajar o a estudiar.

Ingredientes

  • 2 tazas de kale (col rizada), picada
  • 1 taza de espinacas, picadas
  • 1 taza de jugo de manzana
  • 1/2 taza de yogur Yoplait® de vainilla
  • 1 cucharadita de canela
  • 1 cucharada de miel

Instrucciones

  • 1
    Licúa todos los ingredientes hasta conseguir la consistencia deseada.
  • 2
    Sirve inmediatamente.

Consejos de expertos

  • Si no tienes kale, utiliza lechuga.

Información Nutricional

No hay información nutricional disponible para esta receta

Más acerca de esta receta

  • Hoy les quiero compartir una receta bien saludable. Un licuado de kale (col rizada), espinacas, manzana y yogur de vainilla: un aperitivo ideal para después del entrenamiento o como desayuno antes de salir corriendo a trabajar o a estudiar.
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