Licuado de Kale, Espinaca y Manzana

Prep 5 min
Total 5 min
Ingredientes 6
Porciones 2

Hoy les quiero compartir una receta bien saludable. Un licuado de kale (col rizada), espinacas, manzana y yogur de vainilla: un aperitivo ideal para después del entrenamiento o como desayuno antes de salir corriendo a trabajar o a estudiar. MAS + MENOS -

Ingredientes

tazas de kale (col rizada), picada

taza de espinacas, picadas

taza de jugo de manzana

1/2

taza de yogur Yoplait® de vainilla

cucharadita de canela

cucharada de miel

Instrucciones

Esconder

1

Licúa todos los ingredientes hasta conseguir la consistencia deseada.
2

Sirve inmediatamente.

Consejos de expertos

Si no tienes kale, utiliza lechuga.

Información Nutricional

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Más acerca de esta receta

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