Facebook

6
Pinterest

10
Guardar

7
Imprimir

24

Frittata de Jamón y Verduras

Prep 10 min
Total 25 min
Ingredientes 6
Porciones 4

Si tus hijos se rehúsan a comer verduras, esta frittata puede ser una solución al problema. Hacer frittatas es algo que me gusta hacer con frecuencia en casa, pues es la mejor manera de convertir las sobras de la comida en una rica cena. A esta receta puedes agregarle los vegetales que prefieras, e incluso añadir trozos de carne, chorizo o pollo. Sin embargo la combinación de jamón, zanahorias y alverjas no tiene pierde, y gustará hasta a los más exigentes. Una receta que definitivamente debes guardar entre tus favoritos, por su bajo costo, sencillez en la elaboración y el mínimo tiempo para tenerla lista. No se me olvida lo más importante, ¡su delicioso sabor! MAS + MENOS -

Ingredientes

huevos

Sal al gusto

cucharada de aceite

1/2

taza de jamón en cubos o trozos pequeños

1/2

taza de zanahoria en cubos

1/2

taza de alverjas

Instrucciones

Esconder

1

Bate los huevos y agrégales la sal.
2

Calienta el aceite en una sartén y sofríe ahí el jamón con las verduras.
3

Después de 5 minutos, añade los huevos batidos a la mezcla de jamón, zanahoria y alverjas.
4

Baja el fuego y tapa la sartén.
5

Con la ayuda de una espátula, desprende suavemente los bordes de la frittata.
6

Gira la frittata cuando esté dorada por un lado y déjala cocer por el otro.
7

Sirve en un plato, para luego cortarla en porciones individuales.

Consejos de expertos

Para acortar aun más el tiempo de preparación, usa vegetales enlatados.

Información Nutricional

No hay información nutricional disponible para esta receta

Más acerca de esta receta

Si tus hijos se rehúsan a comer verduras, esta frittata puede ser una solución al problema. Hacer frittatas es algo que me gusta hacer con frecuencia en casa, pues es la mejor manera de convertir las sobras de la comida en una rica cena. A esta receta puedes agregarle los vegetales que prefieras, e incluso añadir trozos de carne, chorizo o pollo. Sin embargo la combinación de jamón, zanahorias y alverjas no tiene pierde, y gustará hasta a los más exigentes. Una receta que definitivamente debes guardar entre tus favoritos, por su bajo costo, sencillez en la elaboración y el mínimo tiempo para tenerla lista. No se me olvida lo más importante, ¡su delicioso sabor!