Facebook

9
Pinterest

2
Guardar

0
Imprimir

3

Torta de Jamon y Queso

0 Clasificaciones

0 Commentarios

Prep 10 min
Total 40 min
Ingredientes 8
Porciones 4

Ingredientes

lata (11 onzas) de masa refrigerada para pan francés “Crusty French loaf” Pillsbury®

taza de frijoles refritos (negros o pintos)

oz de jamón horneado en rebanadas finas

oz de queso mozarella o provolone en rebanadas

rodajas de jitomate

hojas de lechuga romana

rodajas de cebolla blanca

lata (7onzas) de chiles jalapeños en lata, si lo desea

Instrucciones

Esconder

1

Calienta el horno a 350°F.
2

Hornea el pan según las instrucciones de la lata; deje enfriar 5 minutos. Corta cuidadosamente por la mitad a lo largo.
3

Unta ½ taza de frijoles refritos sobre el lado cortado de cada mitad. Coloque los ingredientes restantes en la mitad inferior. Cubre con la otra mitad para formar un sándwich. Para servir, corta la torta en cuartos.

Consejos de expertos

Si desea pele y rebane un aguacate y coloquelo a lo largo de la torta.

Información Nutricional

Porción:

Calorías: 410
Calorías derivadas de la grasa: 110

% Valor Diario

Grasa total: 12g; 19%
Grasa saturada 6g 28% Grasas trans 1/2g
Colesterol: 50mg; 17%
Sodio: 1490mg; 62%
Potasio: 520mg; 15%
Carbohidratos totales: 48g; 16%
Fibra dietética 5g 21% Azúcares 6g
Proteína: 29g

% Valor Diario*:

Vitamina A: 10%; 10%
Vitamina C: 10%; 10%
Calcio: 25%; 25%
Hierro: 25%; 25%

Intercambios:

3 Almidón; 0 Fruta; 0 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne extra magra; 3 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 0 Grasa;