Barras de Quínoa, Avena y Pasas

Prep 10 min
Total 30 min
Ingredientes 5
Porciones 6

Preparar estas barras de quínoa, avena y uvas pasas es algo que me gusta hacer con cierta frecuencia. No solo las disfruto yo, sino que se las pongo también a mi niña en la lonchera y los demás miembros de la familia las disfrutan en la sobremesa, con un café. Me fascina usar diferentes combinaciones de fruta seca, siendo mis preferidas las cerezas, los arándanos rojos y las uvas pasas. ¿Te animas a probar esta rica receta? MAS + MENOS -

Ingredientes

1/4

de taza de aceite de oliva

1/2

taza de miel

cucharadas de semillas de quínoa

tazas de avena en hojuelas

taza de uvas pasas

Instrucciones

Esconder

1

Calienta el horno a 350° F.
2

Deposita el aceite con la miel en una olla a fuego bajo.
3

Aparte, mezcla en un tazón el resto de los ingredientes.
4

Acomoda papel encerado en el fondo de un molde para horno y sirve en éste la mezcla de chía, avena y pasas.
5

Vierte la miel con el aceite caliente en el molde.
6

Compacta todos los ingredientes y lleva a hornear por 20 minutos. Deja enfriar y corta con un cuchillo afilado.