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Ataque de merienda de cereales Cheerios™

ataque de merienda de cereales cheerios™ Snack
Ataque de merienda de cereales Cheerios™
  • Prep 10 min
  • Total 10 min
  • Ingredientes 7
  • Porciones 20

Reúne a los niños y anima las cosas con una merienda de cereal sin hornear sencilla que está lista en 10 minutos. MAS + MENOS -

Ingredientes

2
tazas de cereal Apple Cinnamon Cheerios™
2
tazas de cereales Cheerios™
2
tazas de cereal Honey Nut Cheerios™
1 1/2
tazas de galletas de animales
1 1/2
tazas de pretzels retorcidos
1 1/2
tazas de galletas saladas con sabor a queso
3
sobres (0.9 onzas cada uno) de bocadillos con sabor a fruta Betty Crocker™

Instrucciones

Esconder
  • 1
    Coloca todos los ingredientes en una bolsa plástica resellable para guardar alimentos de un galón o un recipiente de 3 cuartos de galón.
  • 2
    Sella la bolsa y agita, o revuelve y tapa el recipiente.

Consejos de expertos

  • Los cereales para desayuno fortificados proporcionan una fuente de hierro. Revisa las etiquetas de nutrición de las cajas, ya que las cantidades varían según la marca y el tipo de cereal.

Información Nutricional

Información Nutricional

Porción: 1 porción
Calorías
110
Calorías derivadas de la grasa
20
% Valor Diario
Grasa total
2g
3%
Grasa saturada
0g
0%
Grasas trans
0g
Colesterol
0mg
0%
Sodio
170mg
7%
Potasio
55mg
2%
Carbohidratos totales
20g
7%
Fibra dietética
2g
8%
Azúcares
6g
Proteína
2g
% Valor Diario*:
Vitamin A
2%
2%
Vitamin C
8%
8%
Calcium
4%
4%
Iron
10%
10%
Intercambios:
1 Almidón; 0 Fruta; 0 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne extra magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 1/2 Grasa;
Selección de carbohidratos
1
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.

Más acerca de esta receta

  • Reúne a los niños y anima las cosas con una merienda de cereal sin hornear sencilla que está lista en 10 minutos.

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