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Panqueques con Semillas de Chía y Kiwi

  • Prep 5 min
  • Total 15 min
  • Ingredientes 8
  • Porciones 14

Ingredientes

3
kiwis, pelados y picados
1
cucharadas de agave (o azúcar o miel, opcional)
1
taza de leche
1
cucharada de semillas de chía
2
tazas de mezcla Bisquick™ Original baking mix
2
huevos
Mantequilla,
al gusto
Sirope
de arce, al gusto

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción: 1 porción
% Valor Diario
% Valor Diario*:
Intercambios:
Free
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.
No hay información nutricional disponible para esta receta

Consejos de expertos

Gana tiempo: cocina una tanda extra de estos panqueques, déjalos enfriar por completo y congélalos para usar cuando quieras.

Gracias a la mezcla Bisquick™ Original baking mix, puedes preparar unos deliciosos panqueques en pocos minutos. Mejoramos la mezcla al agregar semillas de chía, que son una excelente fuente de fibra, y servimos los panqueques con pedacitos de kiwi.

Instrucciones

  • 1 Mezcla el kiwi con el agave, azúcar o miel. Coloca en el refrigerador hasta que lo vayas a servir.
  • 2 En un recipiente grande, mezcla la leche con las semillas de chía, y deja reposar por 5 minutos. Agrega el resto de los ingredientes y mezcla bien.
  • 3 Vierte de 1/4 taza sobre una plancha engrasada. Cocina hasta que los bordes comiencen a burbujear, da vuelta y cocina 2 minutos.
  • 4 Coloca sobre una bandeja y guarda en un horno tibio hasta cocinar todos los panqueques.
  • 5 Sirve los panqueques con mantequilla, sirope y pedacitos de kiwi.

Gracias a la mezcla Bisquick™ Original baking mix, puedes preparar unos deliciosos panqueques en pocos minutos. Mejoramos la mezcla al agregar semillas de chía, que son una excelente fuente de fibra, y servimos los panqueques con pedacitos de kiwi.

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Vianney Rodriguez Vianney Rodriguez
October 12, 2015

Gracias a la mezcla Bisquick™ Original baking mix, puedes preparar unos deliciosos panqueques en pocos minutos. Mejoramos la mezcla al agregar semillas de chía, que son una excelente fuente de fibra, y servimos los panqueques con pedacitos de kiwi.