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Helado de Plátano con Multi-Grain Cheerios™

  • Prep 10 min
  • Total 1 hr 30 min
  • Ingredientes 2
  • Porciones 4
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Ingredientes

4
plátanos maduros grandes
2
tazas de Multi-Grain Cheerios™

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción: 1 porción
Calorías
173.7
% Valor Diario
Grasa total
1.4g
2%
Grasa saturada
0.4g
2%
Sodio
70.9mg
3%
Carbohidratos totales
41.3g
14%
Fibra dietética
4.9g
19%
Azúcares
17.2g
Proteína
3.2g
% Valor Diario*:
Vitamina C
24.80%
25%
Calcio
6.30%
6%
Hierro
27.80%
28%
Intercambios:
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.

La información nutricional de esta receta se estima utilizando una aplicación líder en el cálculo de nutrición, pero es sólo una estimación . Los valores actuales de nutrición pueden variar dependiendo de los ingredientes exactos o marcas que estés utilizando .

Mantenido Por Edamam

Expert Tips

Una vez que el helado esté en un recipiente apto para congelación, añádele chips de chocolate, bayas o galletas trituradas para crear un nuevo y divertido sabor.

Instrucciones

  • 1 Pela y pica el plátano en pedazos de un bocado. Pon el plátano picado en una bolsa plástica apta para congelación y congélalo desde la noche anterior.
  • 2 Al siguiente día coloca la mitad del plátano congelado en un procesador de alimentos y enciende para deshacerlos, pasando una espátula según sea necesario. Una vez que todas las piezas estén procesadas, licúa hasta que quede una mezcla suave, pasando una espátula según sea necesario.
  • 3 Lleva al congelador el primer lote de helado en un recipiente plástico apto para congelación y repite el procedimiento con la mitad restante.
  • 4 Una vez que metas la segunda mitad en un recipiente apto para congelación, métela al congelador hasta que esté sólida.
  • 5 Decora con Multi-Grain Cheerios™.

Prueba este helado hecho con un solo ingrediente: ¡plátano! La preparación no necesita cocción y requiere solo un procesador de comida. Además, este helado es suficientemente sano como para disfrutarlo en el desayuno. ¡Yumi!

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Vianney Rodriguez Vianney Rodriguez
May 19, 2016

Prueba este helado hecho con un solo ingrediente: ¡plátano! La preparación no necesita cocción y requiere solo un procesador de comida. Además, este helado es suficientemente sano como para disfrutarlo en el desayuno. ¡Yumi!