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Paletas de Multi Grain Cheerios™

  • Prep 10 min
  • Total 40 min
  • Ingredientes 7
  • Porciones 12
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Ingredientes

3
tazas de mini malvaviscos
1/4
taza de mantequilla
3
tazas de cereales Multi Grain Cheerios™
1
taza de mantequilla de almendras
1/2
taza de pasas de uva
1/2
taza de arándanos rojos deshidratados
1/2
taza de copos de quinua

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción: 1 porción
Calorías
286.3
% Valor Diario
Grasa total
16.5g
25%
Grasa saturada
3.5g
17%
Colesterol
10.2mg
3%
Sodio
48.1mg
2%
Carbohidratos totales
32.6g
11%
Fibra dietética
3.9g
16%
Azúcares
15.2g
Proteína
6.6g
% Valor Diario*:
Vitamina C
2.70%
3%
Calcio
10.60%
11%
Hierro
18%
18%
Intercambios:
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.

La información nutricional de esta receta se estima utilizando una aplicación líder en el cálculo de nutrición, pero es sólo una estimación . Los valores actuales de nutrición pueden variar dependiendo de los ingredientes exactos o marcas que estés utilizando .

Mantenido Por Edamam

Expert Tips

Puedes personalizar esta receta para incorporar los ingredientes favoritos de tus niños. Agrega chispitas de chocolate, una variedad de frutos secos o remplaza la mantequilla de maní con pasta de avellanas.

Instrucciones

  • 1 En una olla, calienta los malvaviscos y la mantequilla a fuego lento hasta que se incorporen bien, mezclando costantemente. Agrega la mantequilla de almendras hasta que esté bien incorporada. Retira del fuego.
  • 2 Agrega los Cheerios™, la fruta seca y los copos de quinua. Mezcla hasta que todo esté cubierto y deja reposar. Cubre una bandeja con papel manteca.
  • 3 Con las manos, forma bolas de 2-3 pulgadas. Inserta palos de paletas en cada bola.
  • 4 Deja reposar por 30 minutos hasta que se endurezcan un poco.

Los postres nunca faltan en casa y mis niños siempre los esperan con ansias. Y lo que me hace sentir muy bien es ofrecerles recetas que, además de ser dulces y deliciosas, sean integrales. Las recetas integrales no tienen que ser solo una entrada, ¡también pueden funcionar como postre y te encantará servir un plato con tantos beneficios! Los Multi Grain Cheerios™ combinados con copos de quinua, malvaviscos y frutos secos te ofrecen una deliciosa combinación de sabores. ¡A los niños le encantará y a ti te dejará contento!

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Vanessa Bell Vanessa Bell
October 18, 2015

Los postres nunca faltan en casa y mis niños siempre los esperan con ansias. Y lo que me hace sentir muy bien es ofrecerles recetas que, además de ser dulces y deliciosas, sean integrales. Las recetas integrales no tienen que ser solo una entrada, ¡también pueden funcionar como postre y te encantará servir un plato con tantos beneficios! Los Multi Grain Cheerios™ combinados con copos de quinua, malvaviscos y frutos secos te ofrecen una deliciosa combinación de sabores. ¡A los niños le encantará y a ti te dejará contento!