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Té de Lavanda con Leche

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Té de Lavanda con Leche
  • Prep 10 min
  • Total 15 min
  • Ingredientes 4
  • Porciones 1
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Como ya están llegando los días más fríos, me gusta disfrutar una taza caliente de té de hierbas por la tarde mientras realizo mis tareas. Me encanta el café, pero a veces prefiero evitar la cafeína para poder dormir mejor por la noche. Mi día es demasiado largo y estresante, así que cuando tengo que elegir un momento de tranquilidad, me gusta disfrutar algo que me ayude a relajarme. He estado probando todo tipo de té últimamente, y el de lavanda es el que más me ha gustado. La lavanda tiene muchos beneficios, pero lo que más me atrae es que ayuda con la digestión y relajación. Además, ¡es muy rico! Así que disfruto mucho mi tacita de té después de la cena o antes de dormir.

Ingredientes

  • 8 ozs de agua
  • 1 cucharada de té de lavanda en hebras
  • 1 cucharada de miel
  • Un toque de leche, leche en polvo, crema half and half o leche de almendras

Instrucciones

  • 1
    Hierve el agua en una olla o tetera.
  • 2
    Apaga el fuego y saca la olla de la estufa. Agrega el té en hebras. Deja infundir por 5 minutos.
  • 3
    Cuela y sirve.
  • 4
    Agrega miel y leche. Mezcla y disfruta.

Consejos de expertos

  • consejo 1
    Puedes dejarlo en infusión por más tiempo si quieres un sabor más intenso. Usa 1 cucharada de té en hebras por cada 8 ozs de taza de agua.

Información Nutricional

No hay información nutricional disponible para esta receta

Más acerca de esta receta

  • Como ya están llegando los días más fríos, me gusta disfrutar una taza caliente de té de hierbas por la tarde mientras realizo mis tareas. Me encanta el café, pero a veces prefiero evitar la cafeína para poder dormir mejor por la noche. Mi día es demasiado largo y estresante, así que cuando tengo que elegir un momento de tranquilidad, me gusta disfrutar algo que me ayude a relajarme. He estado probando todo tipo de té últimamente, y el de lavanda es el que más me ha gustado. La lavanda tiene muchos beneficios, pero lo que más me atrae es que ayuda con la digestión y relajación. Además, ¡es muy rico! Así que disfruto mucho mi tacita de té después de la cena o antes de dormir.
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