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Ponche Tropical de Guayaba

Ponche Tropical de Guayaba
  • Prep 10 min
  • Total 10 min
  • Ingredientes 5
  • Porciones 6

Ingredientes

  • 1 lata (12 oz) de concentrado de jugo de piña y naranja, congelado
  • 1 1/4 tazas de néctar de guayaba, helado
  • 1 cucharada de extracto de ron
  • 1 cucharadita de extracto de coco
  • 2 tazas de cubos de hielo

Instrucciones

  • 1
    Licua todos los ingredientes a velocidad alta, hasta que estén homogéneos.
  • 2
    Vierte la mezcla en 6 vasos. Sirve de inmediato.

Información Nutricional

Información Nutricional

Porción: 1 Porción
Calorías
150
Calorías derivadas de la grasa
0
Grasa total
0g
0%
Grasa saturada
0g
0%
Grasas trans
0g
Colesterol
0mg
0%
Sodio
0mg
0%
Potasio
310mg
9%
Carbohidratos totales
33g
11%
Fibra dietética
0g
0%
Azúcares
30g
Proteína
1g
% Valor Diario*:
Vitamina A
0%
0%
Vitamina C
80%
80%
Calcio
2%
2%
Hierro
2%
2%
Intercambios:
0 Almidón; 1 Fruta; 1 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne extra magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 0 Grasa;
Selección de carbohidratos
2
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.
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