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Parfaits de Dulce de Leche Cheerios®

Parfaits de Dulce de Leche Cheerios®
  • Prep 10 min
  • Total 10 min
  • Ingredientes 4
  • Porciones 4
Buscando un postre que solo te tome 10 minutos en preparar? Pues prueba estos parfaits hechos en capas con plátanos, yogurt Yoplait® y el cereal Dulce de Leche Cherrios®.

Ingredientes

  • 2 plátanos medianos y maduros, en rebanadas (2 tazas)
  • 4 envases (6 oz cada uno) de yogurt de vainilla Francesa Yoplait® Original French Vanilla
  • 2 tazas de cereal Dulce de Leche Cheerios®
  • 1 taza de fresas naturales rebanadas, si lo deseas

Instrucciones

  • 1
    En 4 recipientes para postre pequeños, coloca una capa de plátanos, mitad de yogurt y mitad del cereal. Repite las capas y coloca las fresas rebanadas encima, si lo deseas. Sirve inmediatamente.

Información Nutricional

Información Nutricional

Porción: 1 Parfait
Calorías
300
Calorías derivadas de la grasa
25
Grasa total
2 1/2g
4%
Grasa saturada
1g
5%
Grasas trans
0g
Colesterol
10mg
3%
Sodio
170mg
7%
Potasio
520mg
15%
Carbohidratos totales
61g
20%
Fibra dietética
3g
11%
Azúcares
38g
Proteína
7g
% Valor Diario*:
Vitamina A
20%
20%
Vitamina C
25%
25%
Calcio
25%
25%
Hierro
35%
35%
Intercambios:
0 Almidón; 0 Fruta; 3 1/2 Otros carbohidratos; 1 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne extra magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 0 Grasa;
Selección de carbohidratos
4
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.

Más acerca de esta receta

  • Buscando un postre que solo te tome 10 minutos en preparar? Pues prueba estos parfaits hechos en capas con plátanos, yogurt Yoplait® y el cereal Dulce de Leche Cherrios®.
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