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Parfait de Yogur Griego con Manzana Fuji
Prep5min
Total15min
Ingredientes4
Porciones4
Con esta vida tan ocupada que llevamos muchas veces se nos olvida lo importante que es el desayuno para empezar bien el día. Muchas de mis amigas me dicen que les cuesta encontrar opciones de desayunos poco complicados de preparar y bajos en calorías.
Para mí, el desayuno no necesita incluir huevo o pan para ser completo. Un excelente sustituto puede ser el yogur natural griego y rica fruta de temporada o en conserva.
Por eso hoy quiero compartir una receta de parfait de manzana fuji, una opción de desayuno fácil, rápida y sana para comenzar el día con el pie derecho ¡y el paladar encantado!
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Ingredientes
4tazas de yogur griego sin sabor
16gajos de manzana Fuji en conserva
4cucharaditas de miel
4nueces
Instrucciones
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1
Bate el yogur en un recipiente con un batidor de globo.
2
Sírvelo en 4 copitas para parfait y agrega en cada una 4 gajos de manzana.
3
Báñalas con miel y decora con una nuez. Sirve y ¡a disfrutar!
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Puedes usar cualquier tipo de fruta como piña, durazno o papaya. Si usas frutas enlatadas trata de escoger conservas que sean bajas en azúcar.
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No hay información nutricional disponible para esta receta
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