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6

Paletas de Pie de Merengue de Limón

Prep 25 min
Total 6 hr 25 min
Ingredientes 7
Porciones 7

¿Qué podría ser mejor que una rebanada de pastel? ¡Paletas de pastel de Merengue! Nuestra porción congelada de pastel de merengue de limón tiene una base de galletas integrales, relleno de limón cremoso y una cubierta esponjosa. ¡Básicamente, es tu propio pedacito de cielo en un palito! MAS + MENOS -

Ingredientes

caja (de 4 porciones) de pudín instantáneo de limón y mezcla para relleno de tarta o pie

1 1/2

tazas de leche half and half

1/4

taza de jugo de limón fresco

envase (6 onzas) de yogurt limón 99% sin grasa Yoplait® Original (lemon burst) o vainilla francesa

cucharadas de galletas integrales un poco trituradas

1/4

taza de crema de malvavisco (marshmallow creme)

1/2

taza de crema para batir

Instrucciones

Esconder

1

En un tazón mediano, bate la mezcla del pudín y la leche half and half con un batidor durante 2 minutos. Agrega el jugo de limón y el yogurt.
2

Vierte aproximadamente 1/3 cucharada de la mezcla en cada una de las 7 tazas de papel (5 onzas). Espolvorea cada una con 1 cucharada de galletas integrales. Tapa las tazas con papel de aluminio; inserta los palitos de madera en el centro de cada paleta. (O rellena los moldes de paletas heladas según las indicaciones del fabricante). Congela unas 6 horas o hasta que se congelen completamente.
3

Cuando esté listo para servir las paletas, en un tazón pequeño, bate crema de malvavisco y 1 cucharada de la crema para batir con la batidora eléctrica a baja velocidad hasta obtener una mezcla homogénea. Agrega la crema restante, incrementa la velocidad a alta y bate hasta que se formen picos duros. Retira cada paleta de la taza. Extiende la parte superior de cada una con unas 2 cucharadas de mezcla de malvaviscos mientras formas picos de merengue.

Consejos de expertos

Si no puedes encontrar yogurt limón (lemon burst), puedes reemplazarlo por vainilla francesa.

Información Nutricional

Porción: 1 Paleta

Calorías: 240
Calorías derivadas de la grasa: 120

% Valor Diario

Grasa total: 13g; 20%
Grasa saturada 8g 40% Grasas trans 1/2g
Colesterol: 45mg; 14%
Sodio: 270mg; 11%
Potasio: 130mg; 4%
Carbohidratos totales: 28g; 9%
Fibra dietética 0g 0% Azúcares 22g
Proteína: 3g

% Valor Diario*:

Vitamina A: 10%; 10%
Vitamina C: 6%; 6%
Calcio: 15%; 15%
Hierro: 0%; 0%

Intercambios:

1 Almidón; 0 Fruta; 1 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne extra magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 2 1/2 Grasa;

Selección de carbohidratos

*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.

Más acerca de esta receta

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