Energético de Fruta con Crema de Vainilla

Prep 20 min
Total 30 min
Ingredientes 9
Porciones 4

La escuela está por empezar y ya estoy haciendo mi lista de ideas para almuerzos y de bocadillos para niños. Sé que mis hijos llegarán a la casa hambrientos después de un día lleno de actividades en su salón de clases. Hace unos días cuando estaba haciendo mi lista recordé los energéticos (o biónicos como también se les conoce en algunas áreas de México) de fruta. Recuerdo que cuando estaba en la preparatoria me encantaba comerlos y pensé que es una merienda ideal para los niños. El energético está hecho básicamente de frutas de la estación cubiertos de una deliciosa crema dulce y granola. Para hacerlo más ligero usé yogur natural en lugar de crema espesa, y el resultado es delicioso. Espero que te guste. MAS + MENOS -

Ingredientes

1/2

melón verde (honeydew), pelado y picado en cubos

mangos ataulfo, pelados y picados en cubos

manzana, descorazonada y picada en cubos

durazno, sin hueso y picado en cubos

yogur (6oz) Yoplait® sabor vainilla

1/4

taza de leche condensada

1/8

taza de leche

cucharadita de extracto de vainilla

barras Nature Valley™ Honey Breakfast Biscuits

Instrucciones

Esconder

1

Revuelve el melón, mangos, manzana y duraznos.
2

En una jarra pequeña de cristal mezcla el yogurt, leche condensada, leche y vainilla. Mete al refrigerador.
3

Pon las barras de Nature Valley en un procesador de alimentos y tritúralas.
4

Sirve la fruta en cuatro platos, vierte la crema de vainilla y añade la granola hecha de los biscuits de Nature Valley.
5

¡Buen provecho!

Consejos de expertos

Puedes usar otras frutas de estación como plátanos, nectarinas, melón cantaloupe, etc.
Prepara la crema de vainilla con anterioridad y mantenla en el refrigerador.
Puedes agregar coco rallado y nueces para cambiar un poco el sabor.

Información Nutricional

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Más acerca de esta receta

La escuela está por empezar y ya estoy haciendo mi lista de ideas para almuerzos y de bocadillos para niños. Sé que mis hijos llegarán a la casa hambrientos después de un día lleno de actividades en su salón de clases. Hace unos días cuando estaba haciendo mi lista recordé los energéticos (o biónicos como también se les conoce en algunas áreas de México) de fruta. Recuerdo que cuando estaba en la preparatoria me encantaba comerlos y pensé que es una merienda ideal para los niños. El energético está hecho básicamente de frutas de la estación cubiertos de una deliciosa crema dulce y granola. Para hacerlo más ligero usé yogur natural en lugar de crema espesa, y el resultado es delicioso. Espero que te guste.