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Copitas de Fillo Rellenas con Dulce de Leche

Prep 15 min
Total 15 min
Ingredientes 6
Porciones 15

¿Necesitas un postre pequeño? Prueba las mini conchas de fillo con relleno cremoso de caramelo y fruta fresca. MAS + MENOS -

Ingredientes

oz queso crema sin grasa o 1/3 de queso crema sin grasa (Neufchâtel), suavizado a temperatura ambiente

cucharadas de jarabe o miel de dulce de leche (caramelo)

cucharada de crema agria, con poca grasa

paquete (2.1 oz) de mini conchas de fillo, congeladas (15 conchas)

1/3

taza de fresas frescas, rebanadas

cucharadas de mango, contado en cubos

Instrucciones

Esconder

1

En un tazón hondo mediano, bate el queso crema con la batidora eléctrica a velocidad baja, hasta que esté cremoso. Añade el jarabe de dulce de leche y la crema agria; bate hasta incorporar.
2

Vierte la mezcla de queso crema en cada concha. Cubre cada una con fresa y mango.

Consejos de expertos

Saborear algo dulce después de una comida puede ser un final placentero. Utiliza opciones con poca grasa cuando sea posible y procura que las porciones sean pequeñas.

Información Nutricional

Porción:

Calorías: 25
Calorías derivadas de la grasa: 0

% Valor Diario

Grasa total: 0g; 0%
Grasa saturada 0g 0% Grasas trans 0g
Colesterol: 0mg; 0%
Sodio: 45mg; 2%
Potasio: 30mg; 1%
Carbohidratos totales: 5g; 2%
Fibra dietética 0g 0% Azúcares 2g
Proteína: 1g

% Valor Diario*:

Vitamin A: 0%; 0%
Vitamin C: 4%; 4%
Calcium: 2%; 2%
Iron: 0%; 0%

Intercambios:

0 Almidón; 0 Fruta; 1/2 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne extra magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 0 Grasa;