Compota de Manzana

Prep 5 min
Total 25 min
Ingredientes 2
Porciones 5

Algunas madres primerizas no sabemos cómo crear un menú diverso para alimentar al bebé. La mayoría nos inclinamos por la preparación de cremas y compotas naturales, hechas en casa y que aporten la cantidad de nutrientes que nuestros pequeñitos necesitan. Esta compota de manzana contiene una importante cantidad de fibra, al igual que aporta vitaminas y minerales que benefician el crecimiento del bebé. Te recomiendo usar la variedad Golden al preparar esta papilla, por tener una pulpa suave y dulce que a tu chiquito le encantará… ¡y a ti también! MAS + MENOS -

Ingredientes

manzana (preferiblemente de la variedad Golden)

Agua hervida

Instrucciones

Esconder

1

Lava muy bien la manzana y quita por completo su piel.
2

Descarta el corazón con las semillas y corta el resto de la fruta en cubos.
3

En una cacerola, agrega los trozos de manzana y cúbrelos con el agua.
4

Deja cocer a fuego muy lento durante 20 minutos.
5

Con la ayuda de una licuadora de mano o con un prensa puré, tritura la fruta y mézclala con el agua, creando una papilla.
6

Deja enfriar la compota, para servirla luego a tu bebé.

Consejos de expertos

Puedes reemplazar la manzana por peras, el resultado es igual de rico.

Información Nutricional

No hay información nutricional disponible para esta receta

Más acerca de esta receta

Some first time mothers might not know how to create a diverse menu for our babies. Most of us are inclined to prepare homemade creams and purées that offer a good amount of nutrients that our children need. These apple purées contain an important amount of fiber, as well as vitamins and minerals that benefit the growth of your baby. I recommend using Golden apples because it’s got a soft and pulp that your baby will love!