Facebook

0
Pinterest

0
Guardar

2
Imprimir

2

Chex® Muddy Buddies®

0 Clasificaciones

0 Commentarios

Prep 0 min
Total 15 min
Ingredientes 6
Porciones 18

Ingredientes

tazas de cereal Rice Chex®

taza chispas de chocolate semiamargo

1/2

taza mantequilla de cacahuate (maní)

1/4

taza mantequilla o de margarina

cucharadita de vainilla

1 1/2

tazas de azúcar en polvo

Instrucciones

Esconder

1

En un tazón grande, mide el cereal; déjalo aparte.
2

En un tazón para horno de microondas, de 1 cuarto de galón, hornea las chispas de chocolate, la crema de cacahuate y la mantequilla, sin tapar, a temperatura alta, 1 minuto; revuelve. Hornea aproximadamente 30 segundos más o hasta que la mezcla pueda revolverse en forma homogénea. Añade la vainilla. Vierte la mezcla sobre el cereal, revolviendo hasta que quede cubierto en forma pareja. Colócalo en una bolsa de plástico resellable (con cierre) para comida, de 2 galones.
3

Añade el azúcar en polvo. Sella la bolsa; agítala hasta que el cereal esté bien cubierto. Extiéndelo sobre papel encerado para que se enfríe. Guárdalo en un recipiente hermético, en el refrigerador.

Información Nutricional

Porción: 18 porciones

Calorías: 210
Calorías derivadas de la grasa: 80

% Valor Diario

Grasa total: 9g; 14%
Grasa saturada 4g 20% Grasas trans 0g
Colesterol: 5mg; 2%
Sodio: 170mg; 7%
Potasio: 105mg; 3%
Carbohidratos totales: 29g; 10%
Fibra dietética 1g 4% Azúcares 16g
Proteína: 3g

% Valor Diario*:

Vitamina A: 6%; 6%
Vitamina C: 6%; 6%
Calcio: 6%; 6%
Hierro: 25%; 25%

Intercambios:

1 Almidón; 0 Fruta; 1 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne extra magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 1 1/2 Grasa;