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Bocaditos de Energía con Chocolate y Súper Semillas

Prep 20 min
Total 1 hr 30 min
Ingredientes 11
Porciones 24

Estos bocaditos son súper fáciles de hacer. Además, son ideales para todos y para toda ocasión: llenan de energía, son deliciosos y además les encantan a los niños. La receta que te presento aquí es mi favorita, porque lleva mis ingredientes favoritos: chocolate, dátiles y una combinación de súper semillas. ¡Pruébala! MAS + MENOS -

Ingredientes

dátiles, sin carozo

1 1/2

cucharada de pasas de uva

1/2

cucharadita de esencia de vainilla

1/4

taza de semillas de chía

1/4

taza de semillas de girasol

1/4

taza de semillas de cáñamo

1/4

taza de semillas de sésamo

1/2

taza de chocolate semiamargo en polvo

1/4-1/2 cucharadita de canela en polvo

pizca de sal rosa del Himalaya o marina

1/2

taza de pedacitos de chocolate

Instrucciones

Esconder

1

Coloca los dátiles y las pasas de uva en un procesador de alimentos y procesa hasta lograr una pasta con algunos trozos.
2

Agrega el resto de los ingredientes (menos los trocitos de chocolate) y procesa hasta que esté todo combinado. Añade los trocitos de chocolate, y combina bien.
3

En una bandeja para hornear, esparce la masa. Coloca en el refrigerador por 30-60 minutos para que se afirme. Retira y corta en cuadraditos. Sirve o guarda en el refrigerador hasta servir.

Consejos de expertos

Para una versión con menos azúcar, elimina las pasas de uva.
Para elevar el nivel de azúcar, agrega 1 cucharada de jarabe de arce o miel cruda, a gusto.

Información Nutricional

No hay información nutricional disponible para esta receta

Más acerca de esta receta

Estos bocaditos son súper fáciles de hacer. Además, son ideales para todos y para toda ocasión: llenan de energía, son deliciosos y además les encantan a los niños. La receta que te presento aquí es mi favorita, porque lleva mis ingredientes favoritos: chocolate, dátiles y una combinación de súper semillas. ¡Pruébala!