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Bocaditos de Energía con Chocolate y Súper Semillas

Prep 20 min
Total 1 hr 30 min
Ingredientes 11
Porciones 24

Estos bocaditos son súper fáciles de hacer. Además, son ideales para todos y para toda ocasión: llenan de energía, son deliciosos y además les encantan a los niños. La receta que te presento aquí es mi favorita, porque lleva mis ingredientes favoritos: chocolate, dátiles y una combinación de súper semillas. ¡Pruébala! MAS + MENOS -

Ingredientes

dátiles, sin carozo

1 1/2

cucharada de pasas de uva

1/2

cucharadita de esencia de vainilla

1/4

taza de semillas de chía

1/4

taza de semillas de girasol

1/4

taza de semillas de cáñamo

1/4

taza de semillas de sésamo

1/2

taza de chocolate semiamargo en polvo

1/4-1/2

cucharadita de canela en polvo

pizca de sal rosa del Himalaya o marina

1/2

taza de pedacitos de chocolate

Instrucciones

Esconder

1

Coloca los dátiles y las pasas de uva en un procesador de alimentos y procesa hasta lograr una pasta con algunos trozos.
2

Agrega el resto de los ingredientes (menos los trocitos de chocolate) y procesa hasta que esté todo combinado. Añade los trocitos de chocolate, y combina bien.
3

En una bandeja para hornear, esparce la masa. Coloca en el refrigerador por 30-60 minutos para que se afirme. Retira y corta en cuadraditos. Sirve o guarda en el refrigerador hasta servir.

Consejos de expertos

Para elevar el nivel de azúcar, agrega 1 cucharada de jarabe de arce o miel cruda, a gusto.
Para una versión con menos azúcar, elimina las pasas de uva.

Información Nutricional

No hay información nutricional disponible para esta receta

Más acerca de esta receta

Estos bocaditos son súper fáciles de hacer. Además, son ideales para todos y para toda ocasión: llenan de energía, son deliciosos y además les encantan a los niños. La receta que te presento aquí es mi favorita, porque lleva mis ingredientes favoritos: chocolate, dátiles y una combinación de súper semillas. ¡Pruébala!