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Barras de Chía, Granola y Arándanos

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Barras de Chía, Granola y Arándanos
  • Prep 10 min
  • Total 30 min
  • Ingredientes 5
  • Porciones 4
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Las barras de chía, granola y arándanos son uno de los trucos que muchos tenemos para vencer esos momentos de hambre o antojos por algo dulce. Se preparan en pocos minutos y la receta solo contiene 5 ingredientes. Ricas, fáciles de hacer, energéticas y deliciosas. ¿Qué más les podríamos pedir?

Ingredientes

  • 1 taza de mantequilla de almendra
  • 1/4 taza de miel
  • 3 tazas de Nature Valley™ crunchy granola bars
  • 1/3 de taza de chía
  • 1 taza de arándanos

Instrucciones

  • 1
    Calienta el horno a 350° F.
  • 2
    A fuego bajo derrite la mantequilla de almendra junto a la miel. Deja hervir por 1 minuto.
  • 3
    Mezcla la granola y las semillas de chía. Agrégales la mantequilla de almendra con miel. Revuelve bien hasta que se impregnen todos los ingredientes.
  • 4
    En un molde con papel encerado, deposita la mezcla que acabas de preparar y añádele los arándanos.
  • 5
    Presiona con un tenedor o espátula hasta obtener un nivel parejo. Hornea por 15 minutos.
  • 6
    Corta las barras con un cuchillo cuando esté frío.

Consejos de expertos

  • consejo 1
    Si lo deseas, puedes reemplazar la mantequilla de almendra por una de maní o cacahuate.

Información Nutricional

No hay información nutricional disponible para esta receta
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