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Barras de cereal Cheerios™ Honey-Peanut libres de gluten

barras de cereal cheerios™ honey-peanut libres de gluten Snack
Barras de cereal Cheerios™ Honey-Peanut libres de gluten
  • Prep 15 min
  • Total 1 hr 15 min
  • Ingredientes 5
  • Porciones 36

¡Una dulce barra para los amantes del maní! MAS + MENOS -

Ingredientes

1/2
de taza de azúcar
1/2
de taza de miel o de jarabe de maíz ligero
1/2
de taza de mantequilla de maní
3
tazas de cereal Cheerios™
1/2
taza de maní salado

Instrucciones

Esconder
  • 1
    Engrasa una sartén cuadrada de 9 pulgadas. En una cacerola de 3 cuartos, calienta el azúcar y la miel hasta que hierva a fuego medio, revolviendo ocasionalmente. Retira del fuego.
  • 2
    Revuelve con la mantequilla de maní hasta que quede suave. Mezcla el cereal y el maní hasta cubrirlo uniformemente.
  • 3
    Presiona uniformemente en la sartén, usando el reverso engrasado de la cuchara. Enfría por 1 hora. Para los cuadrados, corta 6 filas de cada lado. Almacena cubriéndola sin que quede apretado.

Consejos de expertos

  • Truco de sabor para resaltar el sabor del maní, usa maní sin sal.
  • Siempre lee las etiquetas para asegurarte de que cada ingrediente de la receta sea libre de gluten. Los productos y las fuentes de los ingredientes pueden cambiar.

Información Nutricional

Información Nutricional

Porción: 1 cuadrado
Calorías
70
Calorías derivadas de la grasa
25
% Valor Diario
Grasa total
3g
5%
Grasa saturada
1/2g
3%
Grasas trans
0g
Colesterol
0mg
0%
Sodio
50mg
2%
Potasio
50mg
1%
Carbohidratos totales
10g
3%
Fibra dietética
0g
0%
Azúcares
7g
Proteína
2g
% Valor Diario*:
Vitamina A
0%
0%
Vitamina C
0%
0%
Calcio
0%
0%
Hierro
4%
4%
Intercambios:
0 Almidón; 0 Fruta; 1/2 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne extra magra; 0 Carne magra; 1/2 Carne alta en grasa; 0 Grasa;
Selección de carbohidratos
1/2
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.

Más acerca de esta receta

  • ¡Una dulce barra para los amantes del maní!

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