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Barras de cereal Cheerios™ Honey-Peanut libres de gluten

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Barras de cereal Cheerios™ Honey-Peanut libres de gluten

Prep 15 min
Total 1 hr 15 min
Ingredientes 5
Porciones 36

¡Una dulce barra para los amantes del maní! MAS + MENOS -

Ingredientes

1/2

de taza de azúcar

1/2

de taza de miel o de jarabe de maíz ligero

1/2

de taza de mantequilla de maní

tazas de cereal Cheerios™

1/2

taza de maní salado

Instrucciones

Esconder

1

Engrasa una sartén cuadrada de 9 pulgadas. En una cacerola de 3 cuartos, calienta el azúcar y la miel hasta que hierva a fuego medio, revolviendo ocasionalmente. Retira del fuego.
2

Revuelve con la mantequilla de maní hasta que quede suave. Mezcla el cereal y el maní hasta cubrirlo uniformemente.
3

Presiona uniformemente en la sartén, usando el reverso engrasado de la cuchara. Enfría por 1 hora. Para los cuadrados, corta 6 filas de cada lado. Almacena cubriéndola sin que quede apretado.

Consejos de expertos

Siempre lee las etiquetas para asegurarte de que cada ingrediente de la receta sea libre de gluten. Los productos y las fuentes de los ingredientes pueden cambiar.
Truco de sabor para resaltar el sabor del maní, usa maní sin sal.

Información Nutricional

Porción: 1 cuadrado

Calorías: 70
Calorías derivadas de la grasa: 25

% Valor Diario

Grasa total: 3g; 5%
Grasa saturada 1/2g 3% Grasas trans 0g
Colesterol: 0mg; 0%
Sodio: 50mg; 2%
Potasio: 50mg; 1%
Carbohidratos totales: 10g; 3%
Fibra dietética 0g 0% Azúcares 7g
Proteína: 2g

% Valor Diario*:

Vitamina A: 0%; 0%
Vitamina C: 0%; 0%
Calcio: 0%; 0%
Hierro: 4%; 4%

Intercambios:

0 Almidón; 0 Fruta; 1/2 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne extra magra; 0 Carne magra; 1/2 Carne alta en grasa; 0 Grasa;