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Barra de cereal Cheerios™ de malvaviscos libre de gluten

barra de cereal cheerios™ de malvaviscos libre de gluten Snack
Barra de cereal Cheerios™ de malvaviscos libre de gluten
  • Prep 15 min
  • Total 60 min
  • Ingredientes 3
  • Porciones 24

¿Qué puede ser mejor que tener Cheerios™ y malvaviscos en una barra? MAS + MENOS -

Ingredientes

3
cucharadas de mantequilla o margarina
1
bolsa (10 1/2 oz) de malvaviscos miniaturas (6 tazas)
5
tazas de cereal Cheerios™

Instrucciones

Esconder
  • 1
    Engrasa una sartén de 13 x 9 pulgadas.
  • 2
    En un tazón grande apto para microondas, lleva al horno la mantequilla y los malvaviscos, sin cubrirlo y a alta potencia durante 2 minutos, revolviendo cada minuto, hasta que la mezcla esté suave.
  • 3
    Revuelve inmediatamente el cereal hasta cubrirlo uniformemente. Usando el reverso engrasado de la cuchara o las manos, presiona la mezcla firmemente en la sartén; enfría. Para hacer las barras, corta 6 filas de un lado y 4 filas del otro. Almacena cubriéndola sin que quede apretado.

Consejos de expertos

  • Siempre lee las etiquetas para asegurarte de que cada ingrediente de la receta sea libre de gluten. Los productos y las fuentes de los ingredientes pueden cambiar.
  • Haz una barra diferente reemplazando los Cheerios™ de la caja amarilla, y usando la misma cantidad de Multigrain Cheerios™ o Honey Nut Cheerios.

Información Nutricional

Información Nutricional

Porción: 1 barra
Calorías
80
Calorías derivadas de la grasa
15
% Valor Diario
Grasa total
2g
3%
Grasa saturada
1g
5%
Grasas trans
0g
Colesterol
0mg
0%
Sodio
65mg
3%
Potasio
45mg
1%
Carbohidratos totales
15g
5%
Fibra dietética
0g
0%
Azúcares
7g
Proteína
0g
% Valor Diario*:
Vitamina A
2%
2%
Vitamina C
2%
2%
Calcio
2%
2%
Hierro
10%
10%
Intercambios:
0 Almidón; 0 Fruta; 1 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne extra magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 1/2 Grasa;
Selección de carbohidratos
1
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.
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