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Barra de cereal Cheerios™ de malvaviscos libre de gluten

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Barra de cereal Cheerios™ de malvaviscos libre de gluten

Prep 15 min
Total 60 min
Ingredientes 3
Porciones 24

¿Qué puede ser mejor que tener Cheerios™ y malvaviscos en una barra? MAS + MENOS -

Ingredientes

cucharadas de mantequilla o margarina

bolsa (10 1/2 oz) de malvaviscos miniaturas (6 tazas)

tazas de cereal Cheerios™

Instrucciones

Esconder

1

Engrasa una sartén de 13 x 9 pulgadas.
2

En un tazón grande apto para microondas, lleva al horno la mantequilla y los malvaviscos, sin cubrirlo y a alta potencia durante 2 minutos, revolviendo cada minuto, hasta que la mezcla esté suave.
3

Revuelve inmediatamente el cereal hasta cubrirlo uniformemente. Usando el reverso engrasado de la cuchara o las manos, presiona la mezcla firmemente en la sartén; enfría. Para hacer las barras, corta 6 filas de un lado y 4 filas del otro. Almacena cubriéndola sin que quede apretado.

Consejos de expertos

Siempre lee las etiquetas para asegurarte de que cada ingrediente de la receta sea libre de gluten. Los productos y las fuentes de los ingredientes pueden cambiar.
Haz una barra diferente reemplazando los Cheerios™ de la caja amarilla, y usando la misma cantidad de Multigrain Cheerios™ o Honey Nut Cheerios.

Información Nutricional

Porción: 1 barra

Calorías: 80
Calorías derivadas de la grasa: 15

% Valor Diario

Grasa total: 2g; 3%
Grasa saturada 1g 5% Grasas trans 0g
Colesterol: 0mg; 0%
Sodio: 65mg; 3%
Potasio: 45mg; 1%
Carbohidratos totales: 15g; 5%
Fibra dietética 0g 0% Azúcares 7g
Proteína: 0g

% Valor Diario*:

Vitamina A: 2%; 2%
Vitamina C: 2%; 2%
Calcio: 2%; 2%
Hierro: 10%; 10%

Intercambios:

0 Almidón; 0 Fruta; 1 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne extra magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 1/2 Grasa;