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Torta de chocolate, pera y café

  • Prep 5 min
  • Total 5 min
  • Ingredientes 3
  • Porciones 1

Ingredientes

1
barra de torta Fiber One™ con sabor a café y canela de 90 calorías
1
cucharada de pudín de chocolate con bajo contenido de grasa
1/2
pera Bosc fresca

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción: 1 porción
Calorías
160
Calorías derivadas de la grasa
30
% Valor Diario
Grasa total
3g
5%
Grasa saturada
1 1/2g
8%
Grasas trans
0g
Colesterol
0mg
0%
Sodio
105mg
4%
Potasio
140mg
4%
Carbohidratos totales
35g
12%
Fibra dietética
8g
31%
Azúcares
19g
Proteína
1g
% Valor Diario*:
Vitamina A
0%
0%
Vitamina C
6%
6%
Calcio
6%
6%
Hierro
2%
2%
Intercambios:
1/2 Almidón; 0 Fruta; 2 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne extra magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 1/2 Grasa;
Selección de carbohidratos
2
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.

Consejos de expertos

Placer de canela

Postre creado por la bloguera Adriana Martin de www.adrianasbestrecipes.com

Instrucciones

  • 1 Luego de ver cenas y alojamientos frente a la playa en tu cabeza, despiertas de tu sueño con un antojo por un bocadillo.
  • 2 • Coloca una barra de torta Fiber One con sabor a café y canela en un plato
  • 3 • Cubre la barra con las peras cortadas y con el pudín de chocolate.
  • 4 • Colócate una flor en el cabello y disfruta de esos pasos de salsa.

Postre creado por la bloguera Adriana Martin de www.adrianasbestrecipes.com

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Adriana Martin Adriana Martin
July 28, 2014

Postre creado por la bloguera Adriana Martin de www.adrianasbestrecipes.com