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Tiradito Cocido con Pulpo y Microgreens

  • Prep 30 min
  • Total 40 min
  • Ingredientes 12
  • Porciones 4

Ingredientes

1
taza de jugo de limón verde
2
dientes de ajo, molidos
1
cucharada de apio, finamente picado
1
cucharadita de jengibre rallado
1
cucharada de ají amarillo en pasta
Sal
y pimienta, al gusto
1
lb de pescado blanco
1/2
lb de pulpo cocido, cortado en láminas
1
taza de microgreens
1
pepino cortado en láminas muy finas
2
cucharadas de pimiento rojo, cortado en cubos pequeñitos
2
cucharadas de pimiento amarillo, cortado en cubos pequeñitos

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción: 1 porción
% Valor Diario
% Valor Diario*:
Intercambios:
Free
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.
No hay información nutricional disponible para esta receta

Consejos de expertos

Los cubos de hielo se agregan al jugo del tiradito para que refresquen la intensa acidez del limón.

Si no consigues pulpo cocido, puedes cocinarlo en casa. Pon a hervir una olla de agua con sal. Sosteniendo al pulpo por la parte de la cabeza, sumerge las puntas de los tentáculos –estos se van a enrollar al contacto con el agua hirviendo-, y poco a poco los dejas caer dentro del agua. Deja hervir unos 25 minutos o hasta que esté bien suave. Retira de la olla y enfría. Después cortas los tentáculos en tajadas.

Morena Cuadra Este plato es más una ensalada que un tiradito, aunque tiene los sabores de este último. El pescado para el cebiche siempre se usa crudo, pero para quienes prefieren su pescado cocido les estoy dando una alternativa con todo el sabor y la apariencia de un tiradito clásico. Siempre usen limón verde para todas las recetas de cebiche y tiradito, ya que es el sabor que más se parece al original. Pueden jugar con el resto de los ingredientes, pero el básico y más importante, por la acidez que marina el pescado, es el limón.

Instrucciones

  • 1 En un tazón combina el jugo de limón con el ajo, apio, jengibre, ají amarillo, sal y pimienta. Reserva en la refrigerador.
  • 2 Con un cuchillo filoso corta el pescado en láminas de 1/4 de pulgada de grueso. Sazona con sal y pimienta.
  • 3 Calienta un sartén sobre fuego medio y cocina las láminas de pescado solo por un lado, sin que doren, aproximadamente 2-3 minutos. Transfiere a los platos donde vas a servirlo. En el centro acomoda unas laminitas de pulpo cocido.
  • 4 Retira el jugo reservado y ajusta la sazón a tu gusto. Agrega cuatro cubos de hielo y cuela sobre el pescado y el pulpo, descartando el hielo.
  • 5 En cuanto termines de hacer esto agrega los microgreens sobre el pulpo. Decora los bordes del plato con el pepino y rocíalo con los pimientos de colores.
  • 6 Sirve inmediatamente.

Morena Cuadra Este plato es más una ensalada que un tiradito, aunque tiene los sabores de este último. El pescado para el cebiche siempre se usa crudo, pero para quienes prefieren su pescado cocido les estoy dando una alternativa con todo el sabor y la apariencia de un tiradito clásico. Siempre usen limón verde para todas las recetas de cebiche y tiradito, ya que es el sabor que más se parece al original. Pueden jugar con el resto de los ingredientes, pero el básico y más importante, por la acidez que marina el pescado, es el limón.

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Morena Cuadra Este plato es más una ensalada que un tiradito, aunque tiene los sabores de este último. El pescado para el cebiche siempre se usa crudo, pero para quienes prefieren su pescado cocido les estoy dando una alternativa con todo el sabor y la apariencia de un tiradito clásico. Siempre usen limón verde para todas las recetas de cebiche y tiradito, ya que es el sabor que más se parece al original. Pueden jugar con el resto de los ingredientes, pero el básico y más importante, por la acidez que marina el pescado, es el limón.