Somos compatibles, excepto con tu navegador, el cual no ha sido actualizado.

Para una mejor experiencia te recomendamos actualizarlo a la versión más reciente de IE, Google Chrome, Firefox o Safari.

View in English
  • Facebook
    20
  • Pinterest
    17
  • Guardar
    5
  • WhatsApp
  • Imprimir
    9

Batido de Maqui

  • Prep 10 min
  • Total 10 min
  • Ingredientes 6
  • Porciones 1

Ingredientes

1
plátano
1
pomelo rosado pelado y sin pepas
2
tazas de frutos del bosque (fresas, arándanos, frambuesas)
2
cucharadas de polvo de maqui
1
taza de leche o agua de coco
1
cucharada de miel, opcional

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción: 1 Porción
% Valor Diario
% Valor Diario*:
Intercambios:
Free
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.
No hay información nutricional disponible para esta receta

Consejos de expertos

Omite el maqui si no consigues.

Los batidos de verduras y frutas son una excelente fuente de vitaminas y fibra. Y los puedes hacer aún más nutritivos si agregas súperalimentos. El maqui es uno de ellos. Se trata de un fruto del bosque que se encuentra en el sur de Chile y Argentina, y que aporta valiosos antioxidantes.

Instrucciones

  • 1 Coloca todo en una licuadora y procesa hasta obtener un batido homogéneo.
  • 2 Servir de inmediato.

Los batidos de verduras y frutas son una excelente fuente de vitaminas y fibra. Y los puedes hacer aún más nutritivos si agregas súperalimentos. El maqui es uno de ellos. Se trata de un fruto del bosque que se encuentra en el sur de Chile y Argentina, y que aporta valiosos antioxidantes.

Evalúa y Comenta

Pilar Hernandez Pilar Hernandez
October 8, 2015

Los batidos de verduras y frutas son una excelente fuente de vitaminas y fibra. Y los puedes hacer aún más nutritivos si agregas súperalimentos. El maqui es uno de ellos. Se trata de un fruto del bosque que se encuentra en el sur de Chile y Argentina, y que aporta valiosos antioxidantes.