Batido Proteínico de Almendras y Manzana

Prep 5 min
Total 5 min
Ingredientes 6
Porciones 2

Les confieso que en esta época del año trato de estar muy pendiente de lo que como… ¿Por que? Bueno, las Navidades están a la vuelta de la esquina y ustedes ya saben que esas semanas son comida, comida y más comida. Así que este es el momento cuidarse para que en enero el daño no sea tan devastador! Lo que estoy haciendo es comiendo de forma saludable. Estos batidos son maravilloso además de muy ricos. Los puedes tomar como desayuno o como una merienda entre comidas. ¡Pruébalo! MAS + MENOS -

Ingredientes

manzana verde, pelada y cortada en trozos

cucharada de mantequilla de almendras

cucharadas de polvo proteínico de cáñamo (hemp)

banana madura

taza de leche de almendras

taza de hielo

Instrucciones

Esconder

1

Coloca todos los ingredientes en una licuadora y licua hasta que tengas una bebida de consistencia homogénea y sin grumos.
2

Sirve en un vaso y consume inmediatamente.

Consejos de expertos

Si deseas hacer este batido aun más sano puedes agregar una cucharadita de semillas de chía blancas.
El polvo proteínico de cáñamo lo puedes comprar en las tiendas especializadas en comidas naturales o por internet. Yo use el polvo con sabor a vainilla.

Información Nutricional

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Más acerca de esta receta

Les confieso que en esta época del año trato de estar muy pendiente de lo que como… ¿Por que? Bueno, las Navidades están a la vuelta de la esquina y ustedes ya saben que esas semanas son comida, comida y más comida. Así que este es el momento cuidarse para que en enero el daño no sea tan devastador! Lo que estoy haciendo es comiendo de forma saludable. Estos batidos son maravilloso además de muy ricos. Los puedes tomar como desayuno o como una merienda entre comidas. ¡Pruébalo!