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Batido de Mantequilla de Cacahuate

batido de mantequilla de cacahuate Beverage
Batido de Mantequilla de Cacahuate
  • Prep 5 min
  • Total 5 min
  • Ingredientes 5
  • Porciones 2

El smoothie es una bebida espesa cuya base es una mezcla de frutas batidas con líquido. A partir de esta base esencial, se pueden añadir o sustituir ingredientes para conseguir mil variaciones: chocolate, almendras, maní, verduras, leche, yogur, hierbas... creatividad y ganas de experimentar es lo que necesitas para preparar un ¡delicioso batido! Esta receta de batido de mantequilla de maní es una de las favoritas de los más pequeños en casa por su sabor inigualable. Para los padres es una excelente alternativa ya que el maní es un ingrediente saludable. MAS + MENOS -

Ingredientes

2
tazas de leche
1/2
taza Yoplait® vanilla yogurt
3
cucharadas de mantequilla de maní
1/2
cucharadita de esencia de vainilla
Hielo, a gusto

Instrucciones

Esconder
  • 1
    Licúa todos los ingredientes hasta obtener una consistencia suave y sirve frío.

Consejos de expertos

  • Para las personas que no toleran la lactosa, puedes hacer una versión con leche de almendras o de coco.

Información Nutricional

Información Nutricional

Porción: 1 porción
Calorías
347.4
% Valor Diario
Grasa total
21.0g
32%
Grasa saturada
7.5g
38%
Colesterol
27.5mg
9%
Sodio
149.5mg
6%
Potasio
591.7mg
17%
Carbohidratos totales
25.7g
9%
Fibra dietética
1.2g
5%
Azúcares
23.4g
Proteína
16.0g
% Valor Diario*:
Vitamin C
0.80%
1%
Calcium
39.20%
39%
Iron
3%
3%
Intercambios:
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.

Más acerca de esta receta

  • El smoothie es una bebida espesa cuya base es una mezcla de frutas batidas con líquido. A partir de esta base esencial, se pueden añadir o sustituir ingredientes para conseguir mil variaciones: chocolate, almendras, maní, verduras, leche, yogur, hierbas... creatividad y ganas de experimentar es lo que necesitas para preparar un ¡delicioso batido! Esta receta de batido de mantequilla de maní es una de las favoritas de los más pequeños en casa por su sabor inigualable. Para los padres es una excelente alternativa ya que el maní es un ingrediente saludable.
  • Yoplait is a registered trademark of YOPLAIT MARQUES (France) used under license.

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