Facebook

1
Pinterest

0
Guardar

0
Imprimir

2

Arroz Caliente con Canela

0 Clasificaciones

0 Commentarios

Prep 5 min
Total 35 min
Ingredientes 7
Porciones 10

Este arroz con canela es el complemento perfecto de las costillas de puerco asadas y los plátanos machos. MAS + MENOS -

Ingredientes

cucharadas de LAND O LAKES® Mantequilla Untable con Azúcar y Canela

1/4

taza de almendras molidas

cebolla (1/2 taza) mediana, picada

cucharadita de ajo fresco finamente picado

taza de arroz blanco de grano largo, sin cocer

2 1/2

tazas de caldo de pollo

1/2

taza de pasitas (uvas pasas)

Instrucciones

Esconder

1

Derrite 1 cucharada de Mantequilla Untable con Azúcar y Canela en una olla o cacerola de 3 cuartos de galón a fuego medio. Agrega las almendras; cocina hasta que las almendras estén oscuras y caramelizadas (de 2 a 3 minutos). Retira de la cacerola; aparta.
2

Derrite 1 cucharada de Mantequilla Untable con Azúcar y Canela adicional en la misma cacerola a fuego medio; añade la cebolla y el ajo. Cocina hasta que se ablanden. Agrega el arroz y sigue cocinando, revolviendo constantemente, hasta que esté levemente oscuro (de 2 a 3 minutos). Añade el caldo de pollo y las uvas pasas (pasitas); cocina, revolviendo de vez en cuando, hasta que empiece a hervir. Tapa; baja el fuego y deja que hierva. Cuece el arroz hasta que esté esponjoso y el líquido se haya absorbido (de 15 a 30 minutos). Separa el arroz un poco con un tenedor; agrega la cucharada de Mantequilla Untable con Azúcar y Canela restante.
3

Reserva 1 cucharada de almendras caramelizadas. Revuelve las almendras sobrantes en la mezcla de arroz; espolvorea las almendras reservadas.

Información Nutricional

Porción: 1 Porción

Calorías: 140
Calorías derivadas de la grasa: 30

% Valor Diario

Grasa total: 3 1/2g; 5%
Grasa saturada 1g 5% Grasas trans 0g
Colesterol: 0mg; 0%
Sodio: 230mg; 9%
Potasio: 150mg; 4%
Carbohidratos totales: 25g; 8%
Fibra dietética 1g 5% Azúcares 6g
Proteína: 3g

% Valor Diario*:

Vitamina A: 0%; 0%
Vitamina C: 4%; 4%
Calcio: 2%; 2%
Hierro: 6%; 6%

Intercambios:

1 Almidón; 0 Fruta; 1/2 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne extra magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 1/2 Grasa;