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Smoothie de Mango

  • Prep 10 min
  • Total 10 min
  • Ingredientes 5
  • Porciones 4
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Ingredientes

1/2
taza de yogur griego sin sabor Yoplait® Greek 100 plain
1/2
banana
2
tazas de mango cortado en cubitos
1/2
taza de jugo de piña natural
Miel
al gusto

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción: 1 porción
Calorías
94.7
% Valor Diario
Grasa total
0.4g
1%
Grasa saturada
0.1g
0%
Colesterol
1.9mg
1%
Sodio
12.8mg
0%
Carbohidratos totales
20.9g
7%
Fibra dietética
1.7g
7%
Azúcares
16.8g
Proteína
3.6g
% Valor Diario*:
Vitamina C
56.60%
57%
Calcio
3.90%
4%
Hierro
1.50%
2%
Intercambios:
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.

La información nutricional de esta receta se estima utilizando una aplicación líder en el cálculo de nutrición, pero es sólo una estimación . Los valores actuales de nutrición pueden variar dependiendo de los ingredientes exactos o marcas que estés utilizando .

Mantenido Por Edamam

Expert Tips

También puedes usar fruta congelada y el sabor de yogur de tu preferencia.

Instrucciones

  • 1 Agrega todos los ingredientes en la licuadora y licúa a velocidad media, hasta que todos los ingredientes se hayan incorporado y la mezcla tenga una consistencia cremosa.
  • 2 Sirve frío.

Los smoothies son una manera fabulosa para comenzar tu mañana. Puedes ingerir las vitaminas que ofrecen las frutas de una forma diferente y mucho más placentera. Date gusto con esta deliciosa combinación de mango, banana, piña y miel, que gracias al yogur griego, logra una consistencia cremosa y perfecta para servir como postre en cualquier ocasión.

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Natalia Carter Natalia Carter
July 5, 2016

Los smoothies son una manera fabulosa para comenzar tu mañana. Puedes ingerir las vitaminas que ofrecen las frutas de una forma diferente y mucho más placentera. Date gusto con esta deliciosa combinación de mango, banana, piña y miel, que gracias al yogur griego, logra una consistencia cremosa y perfecta para servir como postre en cualquier ocasión.