- Rating:
- Tiempos
- Total: 25 minutos
- Preparación:25 minutos
- Porciones: 4 Porciones (1 1/3 tazas cada una)
Una cena lista en 25 minutos! Dale a tu familia este salteado utilizando espárragos Green Giant® y mero.
Ingredientes
- 2 cucharaditas de aceite de oliva o vegetal
- 1 lb de filetes de mero (halibut), cortados en piezas de 1 pulgada
- 1 cebolla mediana, finamente rebanada
- 3 dientes de ajo, finamente picados
- 1 cucharadita de jengibre, finamente picado
- 1 caja (9 oz) de cortes de espárragos congelados Green Giant®, ya descongelados y escurridos
- 1 paquete (8 oz) de champiñones frescos, rebanados (3 tazas)
- 1 tomate (jitomate) mediano, cortado en gajos delgados
- 2 cucharadas de salsa de soya, reducida en sodio
- 1 cucharada de jugo de limón
Instrucciones
- En una sartén antiadherente de 12 pulgadas, calienta el aceite a fuego medio-alto. Añade el mero, la cebolla, el ajo, el jengibre y los espárragos; sofríe de 2 a 4 minutos o hasta que el pescado casi forme hojuelas al introducir un tenedor.
- Con cuidado, añade el resto de los ingredientes. Cocina de 2 a 3 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que esté muy caliente y el pescado forme hojuelas con facilidad al introducir un tenedor. Si lo deseas, sírvelo con salsa de soya adicional, con poco sodio.
Herramientas
- Enviar receta
- Imprimir receta








