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Kabobs de Uva y Arándanos

  • Prep 5 min
  • Total 10 min
  • Ingredientes 2
  • Porciones 0

Ingredientes

1/2
lb de uvas
3
oz de arándanos

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción: 1 porción
% Valor Diario
% Valor Diario*:
Intercambios:
Free
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.
No hay información nutricional disponible para esta receta

Consejos de expertos

Sirve sobre una cama de lechugas o espinacas.

Las frutas son una de las comidas más sabrosas para disfrutar en el verano. Con azúcar natural y muchas propiedades, son el snack perfecto para cualquier momento del día y celebración. No fue hace mucho que celebramos el cumpleaños de la pequeña de la familia, y al ser en la temporada de calor, el menú siempre resulta un desafío. La idea fue escoger alimentos refrescantes, que no tengan muchas calorías y que los niños disfruten. Las frutas cumplen con todos estos requisitos. Por eso es que se me ocurrió crear unos pinchitos de frutas diferentes, y elaboré unos kabobs hechos con uvas y arándanos en forma de orugas.

Instrucciones

  • 1 Lava bien las frutas y déjalas secar.
  • 2 Toma un palillo e inserta aproximadamente 3 uvas, o las que puedas hasta que se cubra el palillo.
  • 3 Toma otro palillo y pártelo en mitades.
  • 4 Inserta 2 palillos en forma de antenas y 2 en donde irían los ojos. Como ojos, utiliza los arándanos.
  • 5 Sirve y ¡disfruta!

Las frutas son una de las comidas más sabrosas para disfrutar en el verano. Con azúcar natural y muchas propiedades, son el snack perfecto para cualquier momento del día y celebración. No fue hace mucho que celebramos el cumpleaños de la pequeña de la familia, y al ser en la temporada de calor, el menú siempre resulta un desafío. La idea fue escoger alimentos refrescantes, que no tengan muchas calorías y que los niños disfruten. Las frutas cumplen con todos estos requisitos. Por eso es que se me ocurrió crear unos pinchitos de frutas diferentes, y elaboré unos kabobs hechos con uvas y arándanos en forma de orugas.

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Natalia Carter Natalia Carter
October 15, 2015

Las frutas son una de las comidas más sabrosas para disfrutar en el verano. Con azúcar natural y muchas propiedades, son el snack perfecto para cualquier momento del día y celebración. No fue hace mucho que celebramos el cumpleaños de la pequeña de la familia, y al ser en la temporada de calor, el menú siempre resulta un desafío. La idea fue escoger alimentos refrescantes, que no tengan muchas calorías y que los niños disfruten. Las frutas cumplen con todos estos requisitos. Por eso es que se me ocurrió crear unos pinchitos de frutas diferentes, y elaboré unos kabobs hechos con uvas y arándanos en forma de orugas.