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“Pastelitos” Redondos De Desayuno Con Cheerios™

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“Pastelitos” Redondos De Desayuno Con Cheerios™
  • Prep 20 min
  • Total 35 min
  • Ingredientes 8
  • Porciones 10
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¡Estas deliciosas barras, hechas con Cheerios y fresas secas, son ideales para un desayuno a la carrera!

Ingredientes

  • 1 taza de cereal Cheerios de chocolate™
  • 1 1/2 tazas de cereal Cheerios glaseados™
  • 1/4 taza de mantequilla
  • 1 cucharada llena de azúcar morena
  • 1/4 taza de miel
  • 1/2 cucharadita de vainilla
  • 1/2 taza de fresas secas finamente cortadas
  • Agregue azúcar en polvo, si lo desea

Instrucciones

  • 1
    Forre una placa grande para galletas con papel manteca para cocinar. En un tazón grande mida los cereales; deje de lado.
  • 2
    En una sartén de 1 cuarto, derrita la mantequilla a temperatura media. Agregue el azúcar morena y la miel; mueva hasta que estén bien mezclados. Cocine a temperatura media por 2 a 3 minutos, moviendo constantemente, hasta que se disuelva el azúcar. Retire del fuego; agregue la vainilla.
  • 3
    Vierta la mezcla que acaba de obtener sobre el cereal y mueva hasta cubrir de forma uniforme. Agregue las fresas. Coloque un cortador de galletas de 2 a 2-1/2 pulgadas en la placa para galletas. Agregue 3 cucharadas redondas de la mezcla de cereal en el centro del cortador de galletas; presione con firmeza. Retire el cortador. Repita con la mezcla de cereal restante. Refrigere 15 minutos o hasta que fije. Espolvoree azúcar impalpable. Almacene en un recipiente con tapa en el refrigerador hasta por 5 días.

Consejos de expertos

  • consejo 1
    Puede serle de ayuda usar papel encerado o papel manteca para cocinar para presionar la mezcla de cereal en el cortador de galletas.
  • consejo 2
    Estos pastelitos se pueden almacenar a temperatura ambiente en un recipiente con tapa, pero conservarán mejor su forma si se refrigeran.

Información Nutricional

140 Calorías, 5g Grasa total, 1g Proteína, 22g Carbohidratos totales, 14g Azúcares

Información Nutricional

Porción: 1 porción
Calorías
140
Calorías derivadas de la grasa
45
Grasa total
5g
8%
Grasa saturada
3g
15%
Grasas trans
0g
Colesterol
10mg
4%
Sodio
95mg
4%
Potasio
55mg
2%
Carbohidratos totales
22g
7%
Fibra dietética
1g
6%
Azúcares
14g
Proteína
1g
% Valor Diario*:
Vitamina A
6%
6%
Vitamina C
15%
15%
Calcio
4%
4%
Hierro
8%
8%
Intercambios:
1/2 Almidón; 0 Fruta; 1 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne extra magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 1 Grasa;
Selección de carbohidratos
1 1/2
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.

Más acerca de esta receta

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