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Huracán Caribeño de Coco

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Prep 10 min
Total 10 min
Ingredientes 7
Porciones 5

Una fresca bebida caribeña sin lactosa, hecha con yogurt y leche de coco. MAS + MENOS -

Ingredientes

1 1/2

1 1/2 taza de ron blanco

1 lata (13.5 onzas) de leche de coco (no crema de coco)

1/2

1/2 lata (de 15 onzas) de crema de coco (no leche de coco)

1/2

1/2 taza de leche de soya de sabor original

1 envase (6 onzas) de yogurt de vainilla francesa Yoplait® sin lactosa

Hielo

1/2

1/2 taza de coco molido tostado sin endulzar

Instrucciones

Esconder

1

En una jarra, mezcla todos los ingredientes menos el hielo y el coco.
2

Vierte la mezcla en 5 vasos pequeños llenos de hielo. Cubre con coco. Sirve inmediatamente.

Información Nutricional

Porción: 1 Porción

Calorías: 570
Calorías derivadas de la grasa: 330

% Valor Diario

Grasa total: 37g; 56%
Grasa saturada 32g 160% Grasas trans 0g
Colesterol: 0mg; 0%
Sodio: 45mg; 2%
Potasio: 440mg; 12%
Carbohidratos totales: 17g; 6%
Fibra dietética 3g 13% Azúcares 12g
Proteína: 5g

% Valor Diario*:

Vitamin A: 4%; 4%
Vitamin C: 4%; 4%
Calcium: 15%; 15%
Iron: 15%; 15%

Intercambios:

0 Almidón; 0 Fruta; 0 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne extra magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 0 Grasa;