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1
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2
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1
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3
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Cupcakes Veganos de Chocolate y Aguacate
Prep25min
Total1hr40min
Ingredientes19
Porciones12
Estos irresistibles cupcakes satisfacen a los amantes del dulce, y además es una receta vegana sin huevos ni lácteos. ¿Qué hace que sean tan húmedos y esponjosos? ¡El aguacate!
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Ingredientes
Cupcakes
1 1/2taza de harina multiusos
1/3taza de chocolate en polvo sin azúcar, tamizado
1taza de azúcar vegano
1cucharadita de canela molida
1cucharadita de bicarbonato de sodio
1cucharadita de polvo para hornear
1/4de cucharadita de sal
1taza de leche de almendras de chocolate
1cucharada de vinagre de sidra
1aguacate grande maduro, pelado y sin semilla
1/4de taza de aceite de coco, derretido
1 1/2cucharaditas de vainilla
Frosting
1/2taza de azúcar vegano
1/4de taza de aceite de coco
1aguacate grande maduro, pelado y sin semilla
1/3taza de chocolate en polvo sin azúcar, tamizado
2cucharaditas de
1/4de cucharadita de sal
2cucharadas de agua
Instrucciones
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1
Calienta el horno a 350°F. Coloca pirotines en cada uno de los 12 moldes para cupcakes de tamaño regular.
2
En un recipiente grande, bate a mano los primeros 7 ingredientes en la lista Cupcakes. En un recipiente mediano, mezcla la leche y el vinagre; deja reposar por 5 minutos. En un procesador de alimentos o licuadora, coloca un aguacate, la mezcla de leche, el aceite de coco y la vainilla. Cubre; licúa hasta obtener una consistencia suave. Incorpora los ingredientes líquidos a los ingredientes secos; mezcla bien hasta que no queden grumos. Divide la masa de muffins entre los 12 moldes, que deberán quedar llenos.
3
Hornea de 25 a 30 minutos o hasta que al insertar un palillo de dientes, éste salga limpio. Deja enfriar en por 5 minutos y luego transfiere a la rejilla. Deja enfriar por completo, unos 45 minutos.
4
Mientras tanto, en un recipiente resistente al microondas, calienta el azúcar y el aceite de coco sin tapar en High hasta que aceite se derrita y el azúcar se ablande, aproximadamente 1 minuto. En un un procesador de alimentos o licuadora, coloca la mezcla de azúcar y los demás ingredientes de la lista Glaseado. Cubre; licúa de 1 a 2 minutos, hasta obtener una mezcla suave. Si el glaseado quedó demasiado espeso, agrega un poco de agua hasta obtener la consistencia deseada. Puedes esparcir el glaseado de inmediato sobre los cupcakes pero, de ser necesario, también puedes refrigerarlo.
5
Esparce el glaseado sobre los cupcakes.
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Para acelerar el proceso de maduración de los aguacates, colócalos en una bolsa de papel y resérvalos a temperatura ambiente. Si quieres que se maduren aún más rápido, pon una manzana en la bolsa.
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Información Nutricional
Porción:1 porción
Calorías
310
Calorías derivadas de la grasa
120
Grasa total
14g
21%
Grasa saturada
9g
44%
Grasas trans
0g
Colesterol
0mg
0%
Sodio
260mg
11%
Potasio
230mg
7%
Carbohidratos totales
44g
15%
Fibra dietética
4g
15%
Azúcares
27g
Proteína
3g
% Valor Diario*:
Vitamina A
0%
0%
Vitamina C
0%
0%
Calcio
6%
6%
Hierro
10%
10%
Intercambios:
1 Almidón; 0 Fruta; 2 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne extra magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 2 1/2 Grasa;
Selección de carbohidratos
3
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.
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