Barras de cereal con chocolate y mantequilla de maní

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Barras de cereal con chocolate y mantequilla de maní

Prep 15 min
Total 30 min
Ingredientes 8
Porciones 24

Una sencilla barra de refrigerio es súper sabrosa con cereal Chocolate Cheerios®. MAS + MENOS -

Ingredientes

tazas de cereal Chocolate Cheerios®

3/4

de taza de pasas

3/4

de taza de maníes salados

taza de jarabe de maíz

1/2

taza de azúcar moreno compactado

1/2

taza de azúcar granulada

taza de mantequilla de maní cremosa

1/2

taza de chispas de chocolate con leche

Instrucciones

Esconder

1

Rocía una bandeja de 13 x 9 pulgadas con aceite de cocina en aerosol. En un bol grande, mezcla el cereal, las pasas y el maní; reserva.
2

Coloca el jarabe de maíz y los dos tipos de azúcar en una olla de 2 cuartos de galón. Calienta hasta que hierva a fuego medio, revolviendo constantemente; retira del fuego. Agrega la mantequilla de maní y revuelve.
3

Añade la mezcla de mantequilla de maní a la mezcla de cereal; remueve hasta que esté bien cubierta. Distribuye uniformemente en la bandeja.
4

En un bol pequeño apto para microondas, hornea en el microondas las chispas de chocolate a máxima potencia, durante 1 minuto, removiendo cada 15 segundos, hasta que se derrita y no queden grumos. Esparce sobre las barras. Refrigera 15 minutos o hasta que el chocolate esté sólido.

Consejos de expertos

Coloca las chispas de chocolate en una bolsa plástica resellable. Corta un trozo pequeño de la esquina de la bolsa; esparce chocolate sobre las barras.

Información Nutricional

Porción: 1 barra

Calorías: 230
Calorías derivadas de la grasa: 80

% Valor Diario

Grasa total: 9g; 14%
Grasa saturada 2g 10% Grasas trans 0g
Colesterol: 0mg; 0%
Sodio: 90mg; 4%
Potasio: 170mg; 5%
Carbohidratos totales: 33g; 11%
Fibra dietética 1g 7% Azúcares 22g
Proteína: 4g

% Valor Diario*:

Vitamina A: 2%; 2%
Vitamina C: 2%; 2%
Calcio: 4%; 4%
Hierro: 8%; 8%

Intercambios:

1/2 Almidón; 0 Fruta; 1 1/2 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne extra magra; 0 Carne magra; 1/2 Carne alta en grasa; 1 Grasa;