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Ponche de Frutas Espumoso

  • Prep 30 min
  • Total 1 hr 30 min
  • Ingredientes 10
  • Porciones 8
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Ingredientes

2
tazas de jugo de naranja
2
tazas de jugo de mango
2
tazas de jugo de piña
1
taza de jugo de guayaba
1
botella de jugo de uva blanca Sparkling ( gasificado)
1
cucharada de jugo de limón amarillo
1
manzana roja, cortada en rodajas pequeñas
1
manzana verde cortada en rodajas pequeñas
1
taza de mandarinas o naranjas en gajos
1
taza de piña cortada en cubitos, pelada

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción: 1 Porción
Calorías
157.7
% Valor Diario
Grasa total
0.4g
1%
Grasa saturada
0.1g
0%
Sodio
7.6mg
0%
Carbohidratos totales
39.6g
13%
Fibra dietética
2.7g
11%
Azúcares
32.2g
Proteína
1.2g
% Valor Diario*:
Vitamina C
130%
130%
Calcio
4.30%
4%
Hierro
4.50%
4%
Intercambios:
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.

La información nutricional de esta receta se estima utilizando una aplicación líder en el cálculo de nutrición, pero es sólo una estimación . Los valores actuales de nutrición pueden variar dependiendo de los ingredientes exactos o marcas que estés utilizando .

Mantenido Por Edamam

Expert Tips

Puedes usar las frutas que más te gusten y también puedes usar cualquier bebida gaseosa de lima- limón

Instrucciones

  • 1 Combina todos los jugos (menos el espumoso) en un recipiente grande y refrigera por una hora.
  • 2 Corta todas las frutas y combínalas con el ponche en una bulera o jarra para jugos, luego agrégale el jugo de uvas espumoso.
  • 3 Ponlo nuevamente en la nevera (refrigerador) hasta el momento de servir.

Las fiestas navideñas son las más importantes y las más esperadas durante todo el año. La gente celebra con sus familiares y amigos, se intercambian regalos, muchos de ellos preparados en la misma casa por la familia. También es la época donde más invitados tenemos y debemos estar siempre preparados para que no te agarren desprevenida. Recuerdo que mi mamá siempre nos preparaba este ponche espumoso de frutas para el día de navidad y para el día de Reyes, para todos los niños de la familia que iban a celebrar las fiestas con nosotros, lógicamente sin contenido de alcohol. Para los adultos se puede preparar igual, remplazando el jugo de uva espumoso, por Champagne o Sidra.

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Jeannette Quinones Jeannette Quinones
October 19, 2015

Las fiestas navideñas son las más importantes y las más esperadas durante todo el año. La gente celebra con sus familiares y amigos, se intercambian regalos, muchos de ellos preparados en la misma casa por la familia. También es la época donde más invitados tenemos y debemos estar siempre preparados para que no te agarren desprevenida. Recuerdo que mi mamá siempre nos preparaba este ponche espumoso de frutas para el día de navidad y para el día de Reyes, para todos los niños de la familia que iban a celebrar las fiestas con nosotros, lógicamente sin contenido de alcohol. Para los adultos se puede preparar igual, remplazando el jugo de uva espumoso, por Champagne o Sidra.