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Arroz con Pollo Cubano

  • Prep 20 min
  • Total 60 min
  • Ingredientes 15
  • Porciones 8
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Ingredientes

1/2
taza de aceite de oliva para freír
8
muslos o contramuslos (piernas) de pollo con piel
1 1/2
cucharaditas de sal
1/2
cucharadita de pimienta negra
2
cucharaditas de comino en polvo
1
cebolla grande picada
1
pimiento rojo grande picado
4
dientes de ajo molidos
2
tazas de caldo de pollo
1
lata (8 oz) de salsa de tomate
1/2
cucharadita de condimento Bijol®
1
hoja de laurel
2
cucharaditas de orégano
2
tazas de arroz
1/2
taza de chícharos verdes congelados

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción: 1 Porción
Calorías
767.6
% Valor Diario
Grasa total
46.2g
71%
Grasa saturada
10.7g
54%
Colesterol
187.0mg
62%
Sodio
813.3mg
34%
Carbohidratos totales
48.1g
16%
Fibra dietética
1.9g
8%
Azúcares
4.2g
Proteína
37.4g
% Valor Diario*:
Vitamina C
56.40%
56%
Calcio
4.50%
4%
Hierro
16.30%
16%
Intercambios:
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.

La información nutricional de esta receta se estima utilizando una aplicación líder en el cálculo de nutrición, pero es sólo una estimación . Los valores actuales de nutrición pueden variar dependiendo de los ingredientes exactos o marcas que estés utilizando .

Mantenido Por Edamam

Expert Tips

La cocción prolongada es ideal para la carne oscura con piel.

Dependiendo de si te gusta el arroz más ensopado, agrega más líquido (caldo, agua o cerveza).

Instrucciones

  • 1 En una olla grande a fuego medio, coloca el aceite y saltea el pollo hasta que quede dorado de ambos lados. Sazona con sal, pimienta y una pizca de comino. Retira el pollo una vez que haya perdido la grasa. Reserva.
  • 2 En la misma olla que freíste el pollo, saltea la cebolla y el pimiento rojo a fuego medio hasta que la cebolla esté transparente. Agrega el ajo molido y cocina durante uno o dos minutos más, revolviendo frecuentemente.
  • 3 Vuelve a colocar el pollo en la misma olla y agrega el caldo, la salsa de tomate, el Bijol, la hoja de laurel, el orégano, el comino, la sal y la pimienta. Agrega el arroz y mezcla bien hasta que quede totalmente sumergido. Cocina hasta hervir y baja el fuego. Cuando el arroz haya absorbido parte del líquido, tapa y cocina a fuego lento durante 30 a 45 minutos aproximadamente, o hasta que el arroz esté totalmente cocido.
  • 4 Agrega los chícharos congelados en los últimos cinco minutos de la cocción.
  • 5 Sirve.

En un hogar cubano no hay nada más reconfortante que un buen plato de "Arroz con Pollo". Después de un largo día en la preparatoria y en la práctica de fútbol, todavía recuerdo cómo me devoraba más de un plato rebosante. El delicioso aroma que llega a todos los rincones del hogar mientras preparas esta receta es casi tan reconfortante como el propio plato. Todas las familias cubanas tienen una receta especial de "Arroz con Pollo", aunque cada una tiene sus preferencias sobre la consistencia del arroz, la cantidad de caldo y el resultado final, pero esta receta es la base para preparar este plato. Puedes preparar "Arroz con Pollo" para una reunión familiar o una fiesta especial; los sabores son elaborados, aunque es un plato fácil de preparar. ¡Espero que te animes a preparar este plato cubano tan reconfortante, para disfrutarlo como yo lo hice durante mi infancia y como ahora lo disfrutan mis hijos!

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Vanessa Bell Vanessa Bell
October 15, 2015

En un hogar cubano no hay nada más reconfortante que un buen plato de "Arroz con Pollo". Después de un largo día en la preparatoria y en la práctica de fútbol, todavía recuerdo cómo me devoraba más de un plato rebosante. El delicioso aroma que llega a todos los rincones del hogar mientras preparas esta receta es casi tan reconfortante como el propio plato. Todas las familias cubanas tienen una receta especial de "Arroz con Pollo", aunque cada una tiene sus preferencias sobre la consistencia del arroz, la cantidad de caldo y el resultado final, pero esta receta es la base para preparar este plato. Puedes preparar "Arroz con Pollo" para una reunión familiar o una fiesta especial; los sabores son elaborados, aunque es un plato fácil de preparar. ¡Espero que te animes a preparar este plato cubano tan reconfortante, para disfrutarlo como yo lo hice durante mi infancia y como ahora lo disfrutan mis hijos!