sentido | Qué Rica Vida™

¡Gánale a la inseguridad!

Publicado 27 de febrero, 2009. 13:01

Por Elia Juárez

Quiérete, valórate y confía en ti misma; de eso depende lograr un equilibrio físico y emocional

Amigas, cómo se darán cuenta, mis últimos blogs han sido escritos pensando en lograr un bienestar emocional, algunas de ustedes seguramente se preguntarán porque le doy tanta importancia a la salud interna, ¡es fácil! La belleza y la pureza interior se proyectan inmediatamente al exterior. ¿Qué genera esto? Buena vibra y amor a la gente que nos rodea y como siempre lo he dicho, las personas nos responderán de la misma manera, lo que hará que el medio en el que nos desenvolvamos sea más alegre, pacífico y armonioso. ¿No es ...Ver Más.

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Las mejores cosas de la vida son gratis

Publicado 17 de diciembre, 2008. 10:26

Por Becky Krinsky e Iliana Berezovsky

5 sugerencias para disfrutar de la vida

1) Siéntete libre. Brinca bajo la lluvia, corre junto al mar, haz muñecos de nieve, camina por un bosque, sube una montana, disfruta del sol y el aire libre. 2) Goza la comida. Toma tiempo para disfrutar de los aromas, sabores y las texturas de cada bocado. Balancea los alimentos y no te sientas culpable por comer. 3) Vive la vida con buen sentido del humor. Ríe frecuentemente y con ganas. Haz reír a los que te rodean y regala sonrisas. 4) Disfruta de los pequeños momentos de ...Ver Más.

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¡Sé feliz!

Publicado 05 de septiembre, 2008. 11:28

Por Elia Juárez

Comprueba lo fácil que es llevar un buen estilo de vida

¿Se han dado cuenta como nos gusta complicarnos la existencia? Muchas veces se nos va el tiempo en quejas y lamentaciones y no nos damos cuenta que tenemos lo más importante para ser feliz: vida. Así que me di a la tarea de investigar esas acciones mágicas que pueden cambiar el sentido de nuestra perspectiva en un dos por tres. Presta mucha atención y sobre todo, ¡ponlas en práctica! • Elogia a las personas- No te imaginas lo bien que te hará sentir andar ‘chuleando’ a cuanta persona te encuentres a tu alrededor. • Contempla ...Ver Más.