Receta de Granola con Yogurt y Frutas
Publicado 10 de noviembre, 2009. 14:04
Por Adriana Amione
Una receta de desayuno fácil de hacer
Tiempo de Preparacion: 5 Minutos Tiempo de Principio a Fin: 5 Minutos Ingredientes: ½ taza de yogurt de fresa Yoplait® Grande! 99% Fat Free sabor creamy strawberry 3 cucharadas de moras azules ( blueberries ) 2 a 3 cucharadas de granola de una barra de granola Nature Valley® oats'n Honey ( 1.5 oz granola bar), 1/4 durazno, fresco, lavado y cortado en gajos (con cascara) Modo de preparación: 1. Mezcla todos los ingredientes en un platito de pudin o para postre de 8- 10 onzas de capacidad. Sirve. Sirve: 1 porción Yoplait es una marca ...Ver Más.
El arte de cocinar
Publicado 28 de octubre, 2009. 17:39
Compártenos el tuyo
Amigas de la Sobremesa: Quiero contarles que el fin de semana pasado vi una película de una famosa cocinera americana en Francia y su lucha por llegar a ser alguien en la vida. De ser una ama de casa, sin hijos, que quería ocuparse en algo, decidió tomar clases de francés y de cocina, a pesar de cualquier circunstancia adversa. Ella logra ser admitida en el famoso "Cordon Blue" de Paris y sus compañeros son exclusivamente del sexo masculino, ya que en esas épocas la mayoría de las mujeres eran ...Ver Más.
Un concurso lleno de magia
Publicado 02 de octubre, 2009. 14:32
Por QRV
Qué Rica Vida te invita a participar de un nuevo concurso que podría llevarte a Orlando a desayunar con Karla Martínez
¿Alguna vez has soñado con desayunar unos exquisitos pancakes Bisquick® en un parque de atracciones? Y más aún, ¿imaginaste disfrutarlos junto a una estrella de la televisión latina? Si es así, ¡no dejes de anotarte en este maravilloso concurso! Qué Rica Vida y Bisquick® te invitan a participar de un concurso de ensueño, en el que podrías viajar junto a 3 acompañantes a uno de los famosos parques de diversiones de Orlando, Florida, y desayunar los pancakes más deliciosos junto a nuestra queridísima Karla Martínez. Visita www.karlabisquick.com para obtener más información ...Ver Más.
Alambritos de Frutas y Granola
Publicado 01 de octubre, 2009. 11:55
Por QRV
Ponle a tus frutas un toque sano y natural
Muchas veces tus hijos regresan de escuela y te dicen “Mami, tengo hambre, dame algo de comer”. ¿Tú, qué les das? Pues te damos esta idea y verás como terminan chupándose los dedos. Tiempo de Preparación: 10 min. De Principio a Fin: 10 min. Porciones: 8. Ingredientes: • 10 barras (5 paquetes de 1.5 oz. c/u) de granola Nature Valley ® Crunchy Oats ‘N Honey trituradas, o 2 tazas de granola. • 2 manzanas sin pelar, picadas. • 2 plátanos pelados y rebanados. • 1 taza de piña o de cualquier fruta de estación, picada. • 2 envases (6 oz. c/u) ...Ver Más.
Granos de Elote (Maíz) a la Crema
Publicado 29 de septiembre, 2009. 08:47
Por QRV
¡Disfruta de esta receta riquísima!
Sorprende hoy a tu familia con esta sabrosa receta. Y lo mejor de todo, es que es saludable, nutritiva y muy fácil de hacer. Estamos seguros que la disfrutarán todos en casa. Tiempo de Preparación: 15 Minutos Tiempo de Principio a Fin: 15 Minutos Ingredientes: 1 taza de agua 2 bolsas (12 oz cada una) de granos de elote (maíz) congelado Green Giant® Valley Fresh Steamers™ Niblets® frozen corn 1 pimiento rojo, picado (1 taza) 4 oz de queso crema 1/3 reducido en grasa cortado en cubos chicos 1/4 taza de half and half 1/2 cucharadita de sal 1/4 cucharadita ...Ver Más.
Ya falta poco....
Publicado 28 de septiembre, 2009. 15:42
Por Adriana Amione
Rica torta (sándwich) con pan recién horneadito!
Hola a todos. Bueno, que hice este fin de semana? Que creen? Estudiar e ir al cine. Fuimos a ver una película de época ( que me encantan) que se basa en la vida del poeta John Keats. Murió como muchos autores y compositores que mueren sin saber que buenos son. O pasan a la historia mucho después de haber existido. También un familiar nos regalo una ‘arrocera’. Para cocer arroz de el que se sirve en los restaurantes de cocina oriental. Me encanta. Comí arroz todo el fin de semana. ...Ver Más.
Hay que saber recibir
Publicado 17 de septiembre, 2009. 02:01
Aceptando ayuda, regalos u ofrecimientos
Generalmente ayudar, regalar o hacer algo por los demás nos hace sentir muy bien. Entonces ¿por qué negarles esta posibilidad a los que nos quieren ayudar o regalar a nosotros? ¿Cuántas veces nos hemos sentido incómodos aceptando regalos que consideramos caros o innecesarios? ¿Cuántas veces incluso nos hemos ofendido pensando que nos están subestimando al darnos un regalo o una ayuda sustancial? Sin embargo, es tan importante saber recibir como dar. Hay que aprender aceptar lo que nos ofrecen con agradecimiento y haciendo sentir bien a quien nos está dando algo. ...Ver Más.
Hay que saber cuando aconsejar y cuando sólo escuchar
Publicado 12 de septiembre, 2009. 23:21
Hay preguntas que no requieren respuestas
¿Cuántos de nosotros tenemos la costumbre de tratar de dar consejos cuando alguien nos cuenta un problema? Sin embargo, una gran cantidad de las veces, quien nos cuenta sus dificultades sólo desea ser escuchado y comprendido. Es más, se irrita si tratamos de ofrecer nuestra opinión. Un ejemplo de esto son los niños. Muchas veces cuando hablan de algo que les pasó en la escuela, lo último que desean es que los padres empiecen a aleccionarlos acerca de lo que les deberían haber dicho al maestro o al otro niño. Es importante ...Ver Más.
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Tags: consejos,, problema,, escuchar,, sensibilidad,, lecciones,, recetas, para, la, vida
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De vuelta a clases
Publicado 11 de septiembre, 2009. 15:47
Por Adriana Amione
No se les olvide....
De vuelta al colegio. Y de vuelta a la vida apurada, aunque el verano estuvo lleno de sorpresas. De nuevo al estress acumulado. Pero bueno, el estudio es un ideal que uno tiene al venir a vivir a EU y estoy agradecida de poder hacerlo. He estado platicándoles que va a haber un concurso que se llama “La Receta de mi Cocina” yo he estado compartiendo con ustedes mis recetas y las de las cocinas de Betty Crocker®. Pronto lo vamos a anunciar así que estén pendientes. Es hora de ...Ver Más.
Dejar crecer a los hijos
Publicado 02 de septiembre, 2009. 00:28
Separaciones necesarias y beneficiosas
¡Qué difícil que es que a medida que los hijos crecen van separándose de los padres! Desde el primer día de escuela hasta el momento que se independizan y se van de la casa, las separaciones son una mezcla de tristeza, alegría y el orgullo de verlos crecer. Por eso es importante no aferrarse y darles permiso para que desplieguen sus alas. 1. Es difícil dejar ir a los hijos; sin embargo, retenerlos es imposible. Por naturaleza los padres siempre quieren cuidar y proteger a sus retoños, al igual que estos constantemente ...Ver Más.
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Tags: separaciones,, hijos,, crecer,, recetas, para, la, vida,, tristeza,, orgullo
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Relaciones tóxicas
Publicado 18 de agosto, 2009. 23:46
Como vivir con alguien difícil
Gente difícil hay en todas partes, las relaciones pueden ser complicadas. Cada vez que tratamos de hacer frente a alguien difícil, de alguna manera acabamos sintiendo enojo, angustia y, a veces, incluso deseos de venganza. No es un lindo cuadro. La buena noticia es que hay esperanza, no tenemos que sentirnos miserables a causa de otros. Podemos aprender a ver la vida con una nueva perspectiva y tener en cuenta qué es lo que estamos tratando de lograr. Esto nos hará más paciente, nos da más autocontrol ...Ver Más.
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Tags: relaciones,difícil,, objetivos,, cambiar,, recetas, para, la, vida,, fuerza
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Libérate del enojo
Publicado 13 de agosto, 2009. 17:39
Aferrarse al enojo daña la salud y envenena el alma
Aferrarse al enojo sólo lastima, lleva a desperdiciar oportunidades e impide a los demás disfrutar. Las acusaciones, los insultos y los malos tratos causados por la ira dañan relaciones personales. El enojo hace que uno se ciegue, pierda el buen sentido común y contagie su mala vibra. 1. Dejar ir al enojo libera los pensamientos y sentimientos, permitiendo disfrutar cada momento de la vida. El entendimiento, la empatía, el ojo noble y la compasión son ingredientes básicos para poder diluir el enojo; Aferrarse al enojo provoca pérdidas, aislamiento y mucho ...Ver Más.
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Combate la rutina con una nueva mirada
Publicado 06 de agosto, 2009. 01:41
Viendo al mundo a través de los ojos de un niño
¡Qué terrible es despertarse diariamente y sentir que nada ha cambiado! Hoy será lo mismo que ayer, al igual que el día anterior, así como la semana pasada. Perdimos la capacidad de sorprendernos, de aprovechar las pequeñas oportunidades que se nos presentan y de condimentar nuestras vidas con distintos sabores. Para combatir la rutina ten en cuenta estos consejos: 1. Disfrutar la vida, ser espontáneo y sensible, no implica ser infantil o irresponsable. Tener una buena actitud, estar listos para aprender sin limitarse, explorar ...Ver Más.
Evitando las peleas
Publicado 31 de julio, 2009. 19:05
Es mejor prevenir que curar
Elegir las palabras, el tono y el momento adecuado puede evitar grandes peleas 1. El mejor remedio para el enojo es la prevención. Reconocer el punto de ebullición y poderlo calmar antes de que se convierta en un desastre es la habilidad más grande que cualquiera puede tener. Le regala paz y mucha tranquilidad. 2. Es básico reconocer los sentimientos de las otras personas sin ser defensivo o agresivo. Cada uno tiene su propio modo de pensar; pretender entender y llevarse bien con todos es irreal. Saber escuchar, respetar ...Ver Más.
Piensa con la razón, no con el corazón
Publicado 22 de julio, 2009. 16:12
Cuidado de quien te enamoras
Dicen que el amor es “ciego y sordo”. Y cuando está basado solo en las emociones y en como la pareja lo hace sentir a uno, ciertamente lo es. Para elegir una buena pareja es importante tener en cuenta lo siguiente: 1- El amor no es el ingrediente único ni más importante para considerar. Al tomar decisiones hay que tener mucho cuidado con las emociones y los sentimientos ya que son engañosas y susceptibles de cambiar repentinamente. 2- Establecer prioridades y ser consistente con los valores propios. Esto es básico para ...Ver Más.
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Tags: recetas, para, la, vida,, insomnio,, amor,, lamentar,, emociones,, sentimientos
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Ocasiones para celebrar
Publicado 17 de julio, 2009. 10:37
Por Adriana Amione
Lindos momentos entre compañeras
Hola! bueno todos pasamos por la vida y tenemos ocasiones para celebrar. Aquí en la foto esta una de las personas que nos ayuda en las cocinas de Betty Crocker y fue su cumpleaños. Celebramos el doble porque a finales de Julio ya se va a retirar. Fue triste y feliz a la vez. Desde que entré a trabajar, Kathy a estado aquí y es super creativa. Por eso le hicimos una fiesta colorida y lo que servimos fue fondue de chocolate, de caramelo y lo servimos con manzana, plátano, ...Ver Más.
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Merienda divertida
Publicado 14 de julio, 2009. 16:48
para disfrutar en casa
A mi niña les encanta invitar amigas a casa. Se disfrazan, juegan a la casita, ¡y dejan todo patas para arriba! Tanta actividad y despliegue de energía las deja agotadas y tan hambrientas que mueren por algo rico y abundante. Por suerte tengo siempre a mano un paquete de Pillsbury Cookies para hornear. Se hacen súper rápido y vienen en muchos sabores para chuparse los dedos. Cuando veo que se aproxima la hora de la merienda, pongo una bandeja en el horno y en tan sólo minutos se siente el ...Ver Más.
No todo es personal
Publicado 12 de julio, 2009. 16:37
Tomando la vida como es
Es muy ingenuo creer que uno es responsable por todo lo que pasa alrededor o pensar que todo lo que los demás hacen o dicen está relacionado o dirigido hacia si. No hay que tomar todo lo que sucede en forma personal 1. La vida tiene su propio ritmo. Asumir que el mundo gira alrededor de uno es vivir en un mundo egocéntrico y muy caótico. 2. Cada persona es lo que es. Cuando ...Ver Más.
El rey de la música
Publicado 08 de julio, 2009. 04:47
Nadie es inmortal
Con la muerte de Michael Jackson acabamos de perder a una de las figuras más prominentes de la música de nuestros tiempos. Lamentablemente, las adicciones, los altibajos emocionales, el trabajo desequilibrado, así como los múltiples problemas personales contribuyeron a este final prematuro. Tener talento y estar en una posición de influencia viene acompañado de responsabilidades. He aquí algunos puntos para tener en cuenta: 1. La vida es un regalo. Hay que vivir con compromiso y responsabilidad. Se debe cuidar y compartir lo que se tiene. 2. La ...Ver Más.
SONRÍELE A LA VIDA CADA DÍA
Publicado 02 de julio, 2009. 12:27
Agradece lo que tienes, piensa positivo, alégrate y relájate…
Hola mis queridas amigas: Les cuento que después de mi clase de aeróbics llegué a casa súper relajada, eso que tuve un día muy pesado y estresante, pero siempre al salir del trabajo, corro al gimnasio y me encanta, porque me pone de muy buen humor y me relaja, y no es para menos, pues mi maestra es muy alegre y siempre nos contagia con su sonrisa y nos entusiasma a hacer el ejercicio con gusto. Además, en el gimnasio que voy, tienen ideas muy divertidas para motivar a las alumnas. La ...Ver Más.
Desintoxicando el Corazón
Publicado 30 de junio, 2009. 14:57
El resentimiento solo envenena el alma
Cuando se vive enfrascado en el pasado es difícil perdonar y se hace más pesado vivir. 1. La vida se pasa demasiado rápido para desperdiciarla en cosas que no llevan a nada. Hay que evitar quedar pegados a aquello que no lleva a ningún buen resultado. 2. Elegir un sentimiento positivo facilita lograr una flama constructiva en la cocina de la vida. Cuando se reemplazan los sentimientos negativos se recubre la oscuridad del corazón y el malestar del alma. 3. No se puede cambiar lo que ya sucedió. Pero sí se puede determinar ...Ver Más.
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Tags: resentimiento,, perdonar,, malestar,, beneficiado,, recetas, para, la, vida
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Cambiando la actitud en tu vida
Publicado 04 de junio, 2009. 15:28
Cuidado con lo que buscas porque puedes encontrarlo
La naturaleza humana puede predisponer a la persona nublando el juicio y limitando la percepción de la realidad. Cuando uno busca con mucha insistencia algo que no existe, desafortunadamente lo encuentra. Las fantasías envenenan el alma, ya que crean una visión parcial que distorsiona la realidad. Aquí hay unos consejos para que no sufras por lo que no necesitas 1. El pensamiento positivo ayuda a redirigir los malos sentimientos. Una persona positiva vive con tranquilidad, estabilidad, confianza y es capaz de manejar mejor cualquier situación que se le presente. 2. Es importante ...Ver Más.
Una epidemia que crece
Publicado 01 de mayo, 2009. 18:35
Mantener la calma en tiempos de crisis
Cuando sucede una crisis mucha gente se asusta por demás, pierde la objetividad y se desespera. Mantener la calma, aun cuando no es fácil, es vital. Ayuda a pensar con objetividad, tener más claridad, evaluar mejor la situación y poner las cosas en perspectiva. 1) Tener perspectiva y calma para poder analizar la situación con objetividad. Cuando se complica la cocina es bueno tomar un poco de distancia, entender el problema, saber las probabilidades de ser afectado, prever las consecuencias y pensar en posibles soluciones. 2) El sentido común ...Ver Más.
¡Apovecha tu hora de comida!
Publicado 16 de abril, 2009. 18:10
Relájate y olvídate del estrés
¡Hola amigas! ¿Cómo están? Yo muy contenta de poder estar nuevamente con ustedes, después de las vacaciones que tuvimos en México. Ahora para comentarles la importancia de aprovechar nuestra hora de comida para relajarnos y desestresarnos, sobre todo del trabajo. Yo tengo la fortuna de trabajar cerca de mi casa y voy lo más seguido posible a comer ahí con mi familia. Disfruto mucho de su compañía, pues platicamos muy a gusto, de todo, menos de trabajo. Ese tema hay que dejarlo de lado mientras comemos. Me encanta deleitarme una rica sopita ...Ver Más.
Prepárate para el regreso a clases
Publicado 20 de marzo, 2009. 12:19
Por Elia Juárez
Revisa que no te falte nada para ese día
¿Qué tal, amigas? ¿Cómo están? ¿Ya tienen todo listo para el próximo regreso a clases? Otra vez regresarán las prisas, a despertarse temprano, a preparar ricos y saludables almuerzos, a revisar tareas; en fin… todo ese ajetreo que involucra volver a la escuela. Las mamás siempre están buscando economizar ¿verdad? Y mucho más ahora, así que no se olviden de reutilizar el material escolar de sus hijos que siga en buenas condiciones, ¿cómo cuáles? Los cuadernos, lápices de colores, la mochila, la lonchera, la lapicera, etc... No es necesario que ...Ver Más.
¡Qué no abandonen la escuela!
Publicado 18 de marzo, 2009. 16:07
Por Elia Juárez
Recuérdales a tus hijos la importancia que tienen los estudios en su futuro
Junto con el crecimiento de nuestros hijos también crecen nuestros miedos por el rumbo que tomará su futuro. Por ejemplo, en la escuela, ¿Qué hacer si nuestros hijos deciden dejar sus estudios antes de terminar el periodo obligatorio de escolaridad? ¿Por qué se da esto? Existen varias razones, entre ellas: Ganas de ser independientes Varios de sus amigos ya trabajan y les hablan (erróneamente) sobre lo maravilloso que es tener su propio dinero Presentan problemas en la escuela como: falta de ...Ver Más.
No te preocupes, ocúpate
Publicado 03 de marzo, 2009. 18:22
¡Libérate del estrés!
El estrés es muy común en nuestra acelerada vida actual. Muchas circunstancias pueden producirlo: las enfermedades, los problemas en la casa o en el trabajo, la falta de dinero en el bolsillo, etc. En muchas ocasiones, podemos de llenarnos de ideas negativas, que se pegan a la mente como el cochambre a la estufa. Lo ideal es liberarse del estrés diariamente por las mañanas. Si te levantas preocupado o de mal humor, sacalo fuera al comenzar el día, ya que más tarde, no querrás tener problemas, tomar malas decisiones o enfermarte, ...Ver Más.
Queremos saber tu opinión
Publicado 04 de febrero, 2009. 18:15
¡Participa con nosotros en La Sobremesa!
Para agradecer tu fidelidad como lector(a) asiduo(a) de la revista Qué Rica Vida, hace casi 6 meses que abrimos para ti LA SOBREMESA. Te invitamos a ser parte de nuestra comunidad en este espacio 100% en español, para que disfrutes de útiles consejos de los que colaboramos en este fantástico proyecto, así como deliciosas recetas de cocina preparadas por la chef Adriana Amione, además de noticias de nuestra revista, de nuestros productos y de eventos creados especialmente para ti, y que además vibres con nuestra más reciente sección: Recetas para ...Ver Más.
Recetas, recetas y más recetas
Publicado 04 de febrero, 2009. 17:36
Qué Rica Vida siempre tiene muchas recetas para ti
¡Hola amiga! Otra vez nos encontramos por aquí y quiero decirte, que muchas de nuestras lectoras nos han dicho que les encantan las recetas de cocina que publicamos en Qué Rica Vida y que quieren prepararlas en casa… Aquí te doy una ayudadita de dónde puedes encontrarlas. Desde que inició Qué Rica Vida, siempre hemos contado con deliciosas y nutritivas recetas elaboradas por nuestra Chef Adriana Amione. La mayoría de ellas están hechas con los excelentes productos de General Mills, y no es por nada, pero estas recetas son exquisitas, -me ...Ver Más.
Protégete del frío
Publicado 16 de enero, 2009. 13:43
Por Elia Juárez
Cuida a tu piel de los estragos del clima
¿Qué tal, amigas? ¿Cómo está el frío en su ciudad? Aquí en México estamos pasando uno de los fríos más fuertes de los últimos tiempos. Y ¿saben qué? Mi piel ya esta sufriendo los estragos del clima, me imagino que la de ustedes también, ¿no es así? Pero para que eso no suceda, ¡les tengo la solución! Recuerden que es bien importante cuidar nuestra piel, ya que del cuidado que le demos, dependerá como lucirá con el paso de los años, así que ahora que estamos a tiempo, hay que protegerla. El ...Ver Más.
¡No te quemes!
Publicado 14 de enero, 2009. 12:45
Combate el calentamiento global y cuida TU mundo
¡Hola! Me da mucho gusto verte por aquí. En esta ocasión, quiero darte algunos tips para que contribuyas con tu granito de arena para cuidar nuestro hogar: PON LA BASURA EN SU LUGAR Y SEPÁRALA. Usa al menos 2 bolsas, una para la basura orgánica (lo natural como los alimentos) y otra para la inorgánica (papel, metal, plástico, etc). RECICLA EL PAPEL. Utiliza las hojas por los ambos lados antes de tirarlas. No imprimas cuando no sea necesario. APAGA Y ...Ver Más.
Resoluciones para el 2009
Publicado 30 de diciembre, 2008. 11:02
Cumpliendo nuestros propósitos
¿Usted sabía que la mayoría de los propósitos que nos formulamos año tras año nunca se cumplen? Quizá es tiempo de cambio, de actuar con determinación y realmente hacer que nuestros deseos se conviertan en realidad. Para conseguir nuestras metas es importante tener un plan de acción, a continuación le presentamos unos puntos importantes para considerar. 1) Elija un máximo de 3 metas para lograr en este año. No es bueno perderse en una marea de cientos de resoluciones. Como dice el dicho “el que mucho abarca ...Ver Más.
Para una vida sana
Publicado 27 de noviembre, 2008. 17:47
Aprende a comer bien y balanceado
Muchos hispanos tenemos el problema de tener unos kilos de más. En ocasiones, estos se deben a factores hereditarios, sin embargo, también se deben principalmente a los malos hábitos alimenticios, pero lo grave es que esto puede desencadenar en problemas como obesidad, diabetes y enfermedades del corazón. En algunos países como México, seguimos la famosa “dieta T”: tacos, tortas, tamales, tostadas, etc., es decir alimentos con un alto contenido de grasas. En los Estados Unidos las porciones de los alimentos suelen ser muy grandes, incluso los “appetizers” (aperitivos o entradas), suelen ...Ver Más.
¡A sentirse bien!
Publicado 14 de noviembre, 2008. 11:58
Por Elia Juárez
En este proceso para estar bella y saludable ¡no estas sola!
¿Cómo están? Me da muchísimo gusto estar otra vez con ustedes y poder tener esta interacción que cada vez se hace más fuerte, no se imaginan lo feliz que eso me hace, espero que ustedes estén igual que yo y que eso las haga participar más en este, su espacio. Cómo se darán cuenta, les he escrito muchos consejitos en busca de sentirnos mejor con nosotras mismas; por que no sé si les pasa lo mismo que a mi pero con tantas ocupaciones que tenemos, que si cuidar a los niños, ...Ver Más.
Baby Shower para Karla y Michaella
Publicado 12 de noviembre, 2008. 13:52
Por Adriana Amione
QRV en grande
Un dia después de que estuvimos en Despierta América, Que Rica Vida le dio un baby shower a Karla Martínez por su nueva bebe Michaella. El evento fue fantástico. Fueron de sorpresa todos los amigos de Karla de Despierta América, la prensa, el equipo de Que Rica Vida, entre otros invitados. Fue la primera vez que yo conocía a Karla. La que ya la había entrevistado y conocido es Ursula. Es una persona finísima y súper sencilla además de accesible, siempre sonriente. Todos los que hacen el programa son bien amables. ...Ver Más.
¡A contar calorías!
Publicado 12 de noviembre, 2008. 11:25
Por Elia Juárez
Conoce el valor calórico de los productos que consumes y aliméntate adecuadamente
Antes que nada, muchísimas gracias por sus comentarios; me dio muchísimo gusto darme cuenta que realmente existe una preocupación por mantenerse saludables y en forma. ¡Y ahora sí, manos a la obra! Iré respondiendo cada semana las peticiones que me hacen a través de sus comentarios. El problema de la mala alimentación es que la mayoría de las personas no conoce el valor calórico de los alimentos. El cuerpo debe ingerir cierta cantidad de calorías para funcionar adecuadamente*, si lo excedes, tu cuerpo no lo utilizará y permanecerá en tu organismo ...Ver Más.
Categorias: Consejos
Tags: cuidado, peso, tabla, valor, calórico, comer, sano, bajar, kilos, pancita
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Cuídate y ayuda
Publicado 04 de noviembre, 2008. 14:45
Con Yoplait
En esta temporada otoño-invierno Yoplait® ha lanzado su campaña Save Lids to Save Lives, en la que por cada rosa que envíes de sus deliciosos yogures (antes del 31 de diciembre), Yoplait® donará $10 centavos a la fundación Susan G. Komen for the Cure, para la investigación y lucha contra el cáncer de seno. La meta para este año es de 1.5 millones de dólares, con una donación garantizada de $500,000 dólares. Para mayor información consulta tu revista Qué Rica Vida de octubre, en donde también encontrarás una entrevista con la ...Ver Más.
Un merecido descanso
Publicado 24 de octubre, 2008. 17:19
¡Ha llegado el fin de semana!
Seguramente toda la semana sigues la misma rutina: llevar a los niños a la escuela, trabajar, hacer la comida y el quehacer de la casa, entre otras cosas que hacen que tu semana se vuelva muy acelerada. Pero por fin es viernes, es momento de relajarte. Aprovecha tu fin de semana para ver una buena película al lado de tu familia, tomar un café con las amigas, jugar con los niños, salir con tu marido o simplemente, descansar. Si puedes sal a comer o date una ayudadita con comidas completas que ...Ver Más.
QRV en UNIVISION
Publicado 20 de octubre, 2008. 13:21
Por Adriana Amione
Jueves 23, NO TE LO PIERDAS
Ursula y yo vamos a estar en el programa "Despierta America" en Univision. Vamos a estar en el segmento de cocina el Jueves 23 de Octubre. Vamos a enseñar consejos para Halloween y demostrar recetas como "Panquecitos con Arañas" y Pizza telaraña. Va a estar "escalofriante" no te lo pierdas....Ver Más.
Una vida sana
Publicado 17 de octubre, 2008. 11:31
Por Elia Juárez
Descubre los secretos para mantenerte saludable y bella
A veces pensamos que para mantenernos saludables es necesario invertir tiempo y dinero ¡pero no! Antes que nada, para verte sana y bella es necesario estar bien por dentro. Tener una alma limpia, demostrar una actitud positiva ante la gente que te rodea, ya que la salud espiritual se refleja en nuestro exterior. Después de haber dado ese paso, sigue estos sencillos consejos que mejorarán tu vida y al mismo tiempo te darán salud y belleza: Desayuna siempre- La primera comida del día ...Ver Más.
Otoño
Publicado 16 de octubre, 2008. 17:00
Por Adriana Amione
Ricas Quesadillas
Aquí ya estamos en Otoño, casi invierno y con un paisaje precioso. Estamos a un pasito para que nieve. La verdad mantenerte ocupada es lo mejor. Cuando llegamos a vivir aquí en el norte, aunque antes vivíamos cerca de Filadelfia, el clima era menos extremo. Como decía, el estar ocupada te evita deprimirte en días sombríos. Cuando vivía en el Este si nevaba pero las temperaturas jamás eran tan extremas. Fue difícil acoplarme. Sobre todo cuando toda la vida habías vivido en climas menos fuertes. Pero aún así, hay que ver ...Ver Más.
Qué Rica Vida 10
Publicado 13 de octubre, 2008. 13:39
Suscríbete gratis!
Hola! A través de este mensaje quiero invitar a todos nuestros visitantes de la "sobremesa" a suscribirse a la revista de Que Rica Vida. La revista se imprime y distribuye cada 3 meses: en Enero, Abril, Julio y Octubre. Cada revista cubre temas diferentes de mucho interés para las mamas Latinas de hoy. La suscripción es totalmente gratis! Solo tienes que ir a "suscripción" desde la página de Que Rica Vida o llamar al número 1-800-932-2257 Si ya te suscribiste y no la has recibido... NO TE PREOCUPES! Tu suscripción se ...Ver Más.
Cine
Publicado 06 de octubre, 2008. 10:34
Por Adriana Amione
Pelicula Inglesa
Como ya es habitual y les había comentado que me encanta el cine, este fin de semana fuimos al cine. Había veces que íbamos hasta dos días en el fin de semana, pero como esta todo tan caro decidimos bajarlo a una vez a la semana, si acaso. Fuimos a ver una película de una duquesa que fue muy famosa en el siglo XVIII en Inglaterra. Ella fue famosa por imponer una moda bastante extravagante, entre otras cosas. La gente la aclamaba mucho; estuvo muy interesante y me gustó. Como ya ...Ver Más.
Receta fácil
Publicado 02 de octubre, 2008. 12:38
Por Adriana Amione
Mi respuesta
Recibí hace no mucho tiempo un comentario pidiéndome la receta del yogurt con granola que puse en esta página de blog. El comentario correspondía a un blog en el que hablaba de un desayuno que me preparé un dia. Ese dia mi familia salió antes que yo así que decidí hacerme algo diferente. Me canso a veces de lo mismo. La receta esta a continuación. Está calculada para una sola persona y se puede preparar en un platito hondo como para postre. Granola con yogurt y frutas Tiempo de Preparacion: 5 Minutos ...Ver Más.
Ya nos viste en la tele?
Publicado 25 de septiembre, 2008. 12:16
Que Rica Vida y Karla Martinez en Television!
Ahora Que Rica Vida te presenta divertidos segmentos de 30 segundos con Karla Martinez que te dan informacion sobre la revista, las marcas participantes, promociones, etc. Si no los has visto, no te los pierdas en los canales de Univision! Puedes tambien verlos en las paginas de producto. Visita, por ejemplo, la pagina de Hamburger Helper y haz click donde dice ver video. Cuentanos que opinas!...Ver Más.
Al rescate del agua
Publicado 25 de septiembre, 2008. 09:50
Por Elia Juárez
El agua es un recurso natural limitado ¡Haz algo por ella!
¡Queridas amigas, qué gusto estar con ustedes nuevamente! ¿cómo van con los consejos que les he dado? ¿Les han servido? Espero que sí, si tienen alguna inquietud que quieran resolver para mejorar su estilo de vida, no duden en decirme que yo estaré encantada de ayudarles. Y bueno, ¡a lo que vamos! Ante la preocupante situación que estamos viviendo con el agua, mucha gente me ha comentado que está interesada en hacer algo para cuidarla, pero que no sabe cómo hacerlo. A mí me encanta que la gente se preocupe por cuidar ...Ver Más.
I love Miami
Publicado 24 de septiembre, 2008. 16:11
Una ciudad con sabor latino
¡Hola otra vez! Quiero contarles que nuestra reunión de trabajo en Miami estuvo excelente, pues además de juntarme con el gran equipo de Qué Rica Vida, proveniente de distintos lugares del mundo, tuve la oportunidad de aprender cosas nuevas, ya que los equipos de revista, internet, mercadotecnia y relaciones públicas, aportamos grandes ideas para hacer de Qué Rica Vida un proyecto cada vez mejor, para ofrecerles a ustedes productos, recetas y contenidos de calidad. Además de trabajar, también pude escaparme a conocer Miami: ¡Es una ciudad hermosa! Me encanta la combinación ...Ver Más.
Desayuna con Karla Martinez, de Despierta América
Publicado 24 de septiembre, 2008. 15:00
La nueva portavoz de Qué Rica Vida
Ayer fue un día especial para el equipo de Qué Rica Vida. Karla Martínez, la bella y carismática presentadora del programa matutino de Univisión, Despierta América, y nueva embajadora de Qué Rica Vida, protagonizó una gira mediática satelital desde Miami con ocho diferentes canales de TV alrededor del país. A nuestra firma le toco el privilegio de organizar la gira, junto con el personal maravilloso de la cadena. Digo que fue un privilegio porque a pesar de que estoy acostumbrado a organizar este tipo evento, Karla es realmente una persona ...Ver Más.
Lo prometido es deuda
Publicado 19 de septiembre, 2008. 15:01
Por Adriana Amione
Flan
Lo prometido es deuda. A continuación vean la receta del flan, la cual les prometí ayer. Queda riquísimo, con decirles que en la cafetería se vendieron bastante rápido. Que tengan un buen fin de semana ! Delicioso Flan Preparación: 20 Minutos Tiempo de Principio a Fin: 4 Horas y 40 Minutos 3/4 taza de azúcar 4 huevos 1 clara de huevo 1 3/4 taza 14 oz de agua 1 lata de 14 oz de leche condensada azucarada (sweetened condensed milk) 1 cucharadita de vainilla 1/8 cucharadita de sal Frambuesas frescas, opcional para adornar Hojas de menta frescas, ...Ver Más.
Trabajo y postre
Publicado 16 de septiembre, 2008. 15:56
Por Adriana Amione
Rico !!!
Aqui en las Cocinas de Betty Crocker® siempre se están checando y probando muchísimas recetas. Una de mis compañeras de trabajo estaba checando varias recetas utilizando frutas congeladas de Cascadian Farm® que son de muy buena calidad. Invitó a varias personas de la compañía. Probamos diferentes recetas y el objetivo era decirle nuestra opinión sobre cada receta y escoger 2 o 3. La verdad me la puso difícil, así de difícil es nuestro trabajo (broma). Pues mi favorita es la siguiente receta. Si la sirven con helado de vainilla mm... Que ...Ver Más.
¡Viva México!
Publicado 12 de septiembre, 2008. 17:29
Celebrando nuestra independencia
Este 16 de septiembre celebramos en México el día de nuestra independencia, al son del mariachi, iluminados por fuegos artificiales y disfrutando de deliciosos platillos típicos de nuestro país como los tacos, los chiles en nogada (que llevan los colores de nuestra bandera), el pozole, los dulces mexicanos y las aguas frescas. Cada año festejamos con orgullo al país que nos vio nacer, gritando con alegría; ¡Viva México! ¿Y tú cómo celebras tu independencia? ...Ver Más.
Desayuno
Publicado 12 de septiembre, 2008. 14:21
Por Adriana Amione
Algo diferente
Hoy francamente me levanté deseando algo diferente para desayunar. No tenía ganas de cereal, no tenía ganas de huevo. Tenía ganas de algo fresco y, siendo ya Viernes no había mucha comida en el refrigerador. En fin, decidí mezclar unas frutas: moras azules (blueberries) y durazno picado (lo lavo y le dejo la cáscara) con yogurt Yoplait® de fresa ( ya viene en una nueva presentación de 32 oz), no tenia a la mano granola pero tenia barritas de granola Nature Valley®, que si no tienen granola a la mano, ...Ver Más.
¡Fuera enojos!
Publicado 12 de septiembre, 2008. 11:16
Por Elia Juárez
Aprende a manejar la ira de la mejor manera, ¡si se puede!
El convivir con gente de difícil trato es un acontecimiento que pasamos día a día, es prácticamente imposible no encontrarse con personas que parecen disfrutar provocando tus enojos. Pero ¿sabes que? Te tengo la solución para controlar tu ira con el fin de no perjudicar tu entorno social. Antes que nada, es necesario aprender a expresar tus sentimientos de manera saludable; intenta manifestar tus pensamientos con seguridad, utilizando palabras lógicas y tranquilas. Cuando formes parte de un malentendido recuerda llevar a cabo estos tips que estoy segura, te serán de mucha ayuda: * ...Ver Más.
La diabetes no es un juego
Publicado 10 de septiembre, 2008. 17:55
¡Pero tampoco debe ser un castigo!
Soy el primero en admitirlo: Me encanta comer bien. Me incluyo entre los que viven para comer, no de los que comen para vivir. Considero la buena mesa uno de los grandes placeres de la vida, junto al buen vino, las buenas conversaciones, los buenos libros y las buenas películas. Me imagino que eso me hace un hedonista - aquel o aquella que vive para el placer. Desafortunadamente, todo placer en exceso tiene su precio y el comer sabroso, con gusto y pasión, es uno de ellos. Sobretodo si se padece de diabetes, ...Ver Más.
Encontrando tiempo extra donde no lo hay
Publicado 09 de septiembre, 2008. 23:31
Consejos de madres expertas
Mucho del estrés que hoy en día tenemos las mamás se debe a que hay muchas cosas que hacer y muy poquito tiempo. La clave para facilitarse la vida consiste en una buena organización. Te vamos a dar una lista de sugerencias: 1) Planea los menús para la semana y hazte una lista de los ingredientes que necesitas para ahorrarte numerosos viajes al supermercado y no gastar en productos innecesarios. 2) Averigua que es lo que tus hijos están dispuestos a comer en la escuela y asegúrate que eso es lo que ...Ver Más.
Yendo al Trabajo en las Mañanas
Publicado 08 de septiembre, 2008. 16:03
El Tráfico en las Zonas Escolares
Ahora que acaban de comenzar nuevamente las clases me estoy dando cuenta de la importancia de salir un poco más temprano en la mañana para anticipar el tráfico y la demora que típicamente uno encuentra cuando pasa por las escuelas. Me he fijado que mi ruta hacia la oficina pasa por varias escuelas justo a la hora de entrada de los estudiantes por la mañana. Como todos sabemos, los límites de velocidad son estrictamente regulados y por más apuro que tengamos no podemos pasar de las 15 millas por hora cuando ...Ver Más.
¡Yo ya las probé!
Publicado 05 de septiembre, 2008. 11:44
Las recetas de Adriana están simplemente deliciosas
Hace poco tiempo tuve el placer de entrar a la cocina de Adriana, junto con varios de mis compañeros de Qué Rica Vida, provenientes de Los Ángeles, Minneapolis, Miami, Buenos Aires y la Ciudad de México. En ese fastuoso escenario, nuestra chef estrella, Adriana Amione, nos dio una degustación de platillos, creados con sus deliciosas recetas, y por supuesto, con los productos de General Mills como ingredientes principales. Para abrir boca, bebimos un Fresco Licuado de Frutas hecho con Yoplait®, con un exquisito e inolvidable sabor…Todavía me lo estoy saboreando. Después probamos platillos ...Ver Más.
Días libres
Publicado 05 de septiembre, 2008. 11:41
Por Adriana Amione
Regreso a clases
Decidí tomar hoy y mañana libres, ya que la primera semana de Septiembre empiezo clases. Como ya les había platicado aparte de trabajar, estudio en la Universidad. Es algo pesado, pero la satisfacción que tengo cuando termina cada semestre es enorme. Pienso en mis anhelos y sueños de progresar y de tener una maestría. Eso es suficiente para seguir adelante ¡!...Ver Más.
Te invito un cafecito...
Publicado 02 de septiembre, 2008. 12:25
Disfruta de la sobremesa
Me encanta disfrutar después de la comida de un rico cafecito o un postre al lado de mi familia o de mis amigas. Hablar relajadas y en total confianza de nuestra vida cotidiana, de la familia, de los amigos, del cuidado de nuestro cuerpo, de qué haremos en las próximas fiestas, en fin, de todo un poco. Nuestras charlas alrededor de la mesa son muy amenas y divertidas. Sueños, inquietudes, alegrías y tristezas; momentos dulces y amargos, es lo que conversamos dentro de nuestra sobremesa. Podemos estar toda la tarde platicando y ...Ver Más.
El éxito escolar empieza en casa
Publicado 25 de agosto, 2008. 19:10
Diez consejos para un buen año escolar
Cuando la familia sabe que la escuela es una prioridad se organiza en función de ella y por lo tanto tiene una mejor probabilidad de que sus hijos tengan un mayor éxito escolar. A continuación hay 10 consejos para ayudarle a conseguir esto. 1) Tenga buenos hábitos alimenticios: desayune todos los días, e incluya frutas y verduras en todas sus comidas 2) Establezca rutinas: los niños necesitan estructura. Es importante que tengan un horario para hacer la tarea, para comer, para bañarse y para dormir. 3) Asegúrese que tenga el uniforme y /o ...Ver Más.
Cambiando viejos hábitos
Publicado 25 de agosto, 2008. 16:16
Sazona el año escolar
Después de un largo verano cuesta adaptarse a la rutina. Este es el momento para mirar hacia atrás y fijarse que fue aquello que no funcionó bien el año anterior para no volver a repetir los mismos errores. Acuérdate que ser creativo siempre trae buenos resultados. Buscamos las soluciones más creativas para viejos problemas (mandar a los niños a dormir temprano, lograr que se levanten en horario, hacer la tarea, batallas con la ropa, etc.). Comparte tu historia. ...Ver Más.
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Brena, Checa la seccion de desayunos, en las recetas. Gracias por escribir!!
10/11/09 - 12:34
10/11/09 - 12:24
