Vieron a Chef Cristina hoy?
Publicado 26 de agosto, 2009. 14:57
Por Adriana Amione
Un rico ponche para el calor!
Chef cristina se presento hoy en Despierta América. Cocinó dos productos fabulosos el Hamburger Helper, uno sabor Cheeseburger Macaroni y el otro sabor lasaña, con una receta. La receta de la lasaña la encontraran en la sección de recetas donde se encuentran las pastas. Estos productos nos sacan de un apuro, ya sea cuando nuestra familia tiene hambre y no sabes que cocinar o son platillos que a los niños les fascinan y no se cansan de comer. Les enseño una foto en la que Cristina y yo estamos en las famosas cocinas ...Ver Más.
Relaciones tóxicas
Publicado 18 de agosto, 2009. 23:46
Como vivir con alguien difícil
Gente difícil hay en todas partes, las relaciones pueden ser complicadas. Cada vez que tratamos de hacer frente a alguien difícil, de alguna manera acabamos sintiendo enojo, angustia y, a veces, incluso deseos de venganza. No es un lindo cuadro. La buena noticia es que hay esperanza, no tenemos que sentirnos miserables a causa de otros. Podemos aprender a ver la vida con una nueva perspectiva y tener en cuenta qué es lo que estamos tratando de lograr. Esto nos hará más paciente, nos da más autocontrol ...Ver Más.
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Tags: relaciones,difícil,, objetivos,, cambiar,, recetas, para, la, vida,, fuerza
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Ricos Espárragos
Publicado 18 de agosto, 2009. 15:58
Por Adriana Amione
Vean Despierta América mañana!
Hola, ayer hice una receta fabulosa de espárragos, que les enseño a continuación. La serví con pescado que como les he estado diciendo trato de incorporar lo mas posible, por aquello de que un miembro de mi familia tiene el colesterol alto. Tampoco lo quiero hacer mas de 2 o 3 veces a la semana, porque algunas variedades son muy caras y también porque se van a cansar en mi casa. Pueden utilizar ejotes, o cualquier verdura la verdad. Los espárragos a veces son caros. No se pierdan Despierta América ...Ver Más.
Libérate del enojo
Publicado 13 de agosto, 2009. 17:39
Aferrarse al enojo daña la salud y envenena el alma
Aferrarse al enojo sólo lastima, lleva a desperdiciar oportunidades e impide a los demás disfrutar. Las acusaciones, los insultos y los malos tratos causados por la ira dañan relaciones personales. El enojo hace que uno se ciegue, pierda el buen sentido común y contagie su mala vibra. 1. Dejar ir al enojo libera los pensamientos y sentimientos, permitiendo disfrutar cada momento de la vida. El entendimiento, la empatía, el ojo noble y la compasión son ingredientes básicos para poder diluir el enojo; Aferrarse al enojo provoca pérdidas, aislamiento y mucho ...Ver Más.
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Tags: salud,, enojo,, recetas, para, la, vida,, sentimientos,, pensamientos,, malestar
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Receta de Despierta América
Publicado 12 de agosto, 2009. 10:19
Por Adriana Amione
Una ensalada muy rica y nutritiva
Nos escribieron dándonos las gracias por poner la receta en Despierta América. Esta receta se las doy porque es muy rica, original y una buena forma de incluir avena (delos Cheerios®), y en la alimentación de la familia. Como saben y vieron en el segmento son muy bajos en azucares, solo 1 g por porción. Es bueno incluir manzanas en la alimentación y a propósito no le quiten la cascara porque tiene fibra y vitaminas. Ayer hice pescado a la plancha de cenar, me gusta incluirlo porque es bueno en Omega ...Ver Más.
Una relajada vacación
Publicado 10 de agosto, 2009. 15:44
Por Adriana Amione
No se pierdan Desperta America mañana
Hola, después de unos días de descanso llegué al trabajo con mil cosas que hacer. Fuimos a un lugar en Wisconsin que consta de una serie de pueblitos muy coloridos que nos encanta visitar. Son unos pueblitos nórdicos y como lo pueden ver en la foto es el techo de un restaurant de comida Sueca y Noruega que tiene su granja. Todos los días van y vienen con las cabritas para que sean atracción de los visitantes. El techo es pasto, y de eso comen todo el dia. La comida es ...Ver Más.
Combate la rutina con una nueva mirada
Publicado 06 de agosto, 2009. 01:41
Viendo al mundo a través de los ojos de un niño
¡Qué terrible es despertarse diariamente y sentir que nada ha cambiado! Hoy será lo mismo que ayer, al igual que el día anterior, así como la semana pasada. Perdimos la capacidad de sorprendernos, de aprovechar las pequeñas oportunidades que se nos presentan y de condimentar nuestras vidas con distintos sabores. Para combatir la rutina ten en cuenta estos consejos: 1. Disfrutar la vida, ser espontáneo y sensible, no implica ser infantil o irresponsable. Tener una buena actitud, estar listos para aprender sin limitarse, explorar ...Ver Más.
Evitando las peleas
Publicado 31 de julio, 2009. 19:05
Es mejor prevenir que curar
Elegir las palabras, el tono y el momento adecuado puede evitar grandes peleas 1. El mejor remedio para el enojo es la prevención. Reconocer el punto de ebullición y poderlo calmar antes de que se convierta en un desastre es la habilidad más grande que cualquiera puede tener. Le regala paz y mucha tranquilidad. 2. Es básico reconocer los sentimientos de las otras personas sin ser defensivo o agresivo. Cada uno tiene su propio modo de pensar; pretender entender y llevarse bien con todos es irreal. Saber escuchar, respetar ...Ver Más.
