¡No te saltes el desayuno!
Publicado 29 de enero, 2009. 16:31
Es el alimento más importante del día
No salgas de casa sin desayunar, ni permitas que tus hijos lo hagan, ya que el desayuno te aporta gran parte de la energía que necesitas para tu día. Estudiar, trabajar, hacer deporte y hasta jugar requieren de la energía que te brinda un desayuno balanceado, el cual ayuda al desarrollo físco e intelectual de los niños y adultos, a evitar que tengamos sobrepeso, pero sobre todo a aplicar este gran hábito alimenticio para toda la vida. Desayunar en familia te permite convivir con ...Ver Más.
La magia del perdón
Publicado 29 de enero, 2009. 11:49
Por Elia Juárez
Descubre el bienestar que te otorga ofrecer una disculpa
Siempre había pensado que yo era de esas personas que sabía reconocer cuando hacía algo mal, pero ¿saben qué? No es así. Este domingo, después de tener unos días un poco agitados y tener como una ‘espinita’ clavada en mi cabeza, me desquité con la persona que menos se lo merecía. No se imaginan lo mal que me sentí, hagan de cuanta que cuando salió la última palabra de mi boca pensé, ¿qué dije? ¿Les ha pasado? Que en ese momento de enojo hablan de más y que desgraciadamente no pueden ...Ver Más.
Selección de Postres
Publicado 26 de enero, 2009. 15:07
Por Adriana Amione
Para la próxima revista
Bueno, la semana pasada tuvimos la revisión de las recetas de la revista que sale para el verano y el tema de la familia. Como siempre a todas las personas que participan en la revista les encantaron las recetas. La foto incluye los postres y algunas bebidas de las cuales seleccionamos unas cuantas para la revista y otras para la pagina de internet. Así es que si no se han suscrito, háganlo !! Y por supuesto incluye una foto de nuestras icónicas y fabulosas cocinas de Betty Crocker®. Este fin de ...Ver Más.
Amor y Conquista
Publicado 25 de enero, 2009. 00:40
Las reglas de etiqueta para conquistar a un hombre
La vida ha cambiado notablemente. La manera de seducir y conquistar a un hombre hace 20 años atrás y hoy en día, no son las mismas. Si la mujer se atiene a funcionar como en aquel entonces se quedaría en su casa sentada y esperando. La nueva tecnología, los medios de comunicación y los nuevos papeles que la mujer desempeña en la vida diaria, han hecho que ésta tenga un papel más activo y con mayor iniciativa en la relación de la pareja. Las nuevas reglas de ...Ver Más.
La salud
Publicado 23 de enero, 2009. 16:01
Nuestro mayor tesoro ¡Cuídémoslo!
Mi principal deseo para este año es que todos tengamos salud. De nada sirve tener éxito, amor y cosas materiales, sino gozamos de una buena salud, tanto física como mental. PREVENIR ES MEJOR QUE LAMENTAR Si contamos con salud seguramente estaremos de buen humor y con energía para desempeñar nuestras labores diarias, pero en ocasiones, algunos molestos síntomas nos atacan. A veces pueden ser simples achaques o enfermedades leves, sin embargo, cuando estas molestias son muy recurrentes o presentan síntomas como dolores fuertes, no debemos pensarlo, tenemos que acudir al médico para ...Ver Más.
Que Rica Vida en Despierta América
Publicado 21 de enero, 2009. 11:14
Por Adriana Amione
La receta
Les agradezco a la gente que nos vio ayer y luego luego escribió. No saben lo mucho que significa para nosotros los integrantes de Que Rica Vida. A continuación les doy las galletas que ayer demostré y enseñé en Despierta América. La avena es un buen alimento por la mañana para bajar el colesterol, también los Cheerios® de caja amarilla esta comprobado clínicamente que baja el colesterol. Un miembro de mi familia tiene el colesterol alto y antes que nada tienes que ir al doctor. A el le dijeron que hiciera ...Ver Más.
BUEN INICIO DE AÑO CON QUÉ RICA VIDA 11
Publicado 20 de enero, 2009. 17:49
Mente sana en cuerpo sano
SALUD Y BIENESTAR PARA EL 2009 ¡Hola! ¿Cómo has empezado el año 2009? Espero que muy bien, sobre todo porque el primer día del año, QUÉ RICA VIDA # 11 llegó hasta tu hogar, en esta ocasión con consejos de salud y nutrición para mantenerte saludable todo el año. ENERGÍA EN CUERPO Y ALMA Como verás en QUÉ RICA VIDA te informamos todo lo que la fibra y los cereales integrales le ofrecen a nuestro cuerpo. A la vez te decimos cómo puedes cocinar nutrituvamente en tu cocina, para ofrecerles lo mejor de ...Ver Más.
QUE RICA VIDA en DESPIERTA AMERICA
Publicado 16 de enero, 2009. 14:37
Por Adriana Amione
20 de Enero, NO se lo pierdan !
Les quiero comunicar que : Que Rica Vida estaremos en Despierta América el próximo martes 20 de Enero. Les vamos a presentar una riquísima y fácil receta de galletas y también importante información nutricional sobre los cereales de General Mills y los beneficios del grano integral. La foto que ven soy yo preparándome para el programa en las famosas cocinas de Betty Crocker®. Hago la receta varias veces, pienso que decirles importante de la receta y de los ingredientes que utilizo, entre otras cosas. Que Rica Vida en Despierta America. No se ...Ver Más.
Protégete del frío
Publicado 16 de enero, 2009. 13:43
Por Elia Juárez
Cuida a tu piel de los estragos del clima
¿Qué tal, amigas? ¿Cómo está el frío en su ciudad? Aquí en México estamos pasando uno de los fríos más fuertes de los últimos tiempos. Y ¿saben qué? Mi piel ya esta sufriendo los estragos del clima, me imagino que la de ustedes también, ¿no es así? Pero para que eso no suceda, ¡les tengo la solución! Recuerden que es bien importante cuidar nuestra piel, ya que del cuidado que le demos, dependerá como lucirá con el paso de los años, así que ahora que estamos a tiempo, hay que protegerla. El ...Ver Más.
Que Frio!!!!
Publicado 15 de enero, 2009. 11:27
Por Adriana Amione
Algo muy rico para combatirlo !!!
Bueno de nuevo al tema del frio. Resulta que aquí en el Norte hace un frio ¡!! Me llamo un familiar por teléfono y me dijo que si estaba durmiendo con los pingüinos. Casi, casi; la verdad es que para ser Enero esta grueso. Imagínense en Febrero. Aquí es la temperatura mas fría en Febrero. En fin, honestamente aunque me queje, me encanta esta ciudad. El trafico es mínimo, y va bien con nuestro ritmo de vida. Que la verdad es bastante tranquilo es decir, aparte de trabajar, estudiar, etc. ...Ver Más.
¡No te quemes!
Publicado 14 de enero, 2009. 12:45
Combate el calentamiento global y cuida TU mundo
¡Hola! Me da mucho gusto verte por aquí. En esta ocasión, quiero darte algunos tips para que contribuyas con tu granito de arena para cuidar nuestro hogar: PON LA BASURA EN SU LUGAR Y SEPÁRALA. Usa al menos 2 bolsas, una para la basura orgánica (lo natural como los alimentos) y otra para la inorgánica (papel, metal, plástico, etc). RECICLA EL PAPEL. Utiliza las hojas por los ambos lados antes de tirarlas. No imprimas cuando no sea necesario. APAGA Y ...Ver Más.
¿Por qué perdemos la motivación tan rápido cuando no bajamos de peso?
Publicado 14 de enero, 2009. 05:04
¿Verse bien o sentirse bien?
El ochenta por ciento de las veces la gente llega al gimnasio y se pone a dieta por vanidad. Pareciera ser que la apariencia física determina la autoestima de las personas. Se les olvida que la salud es lo que mas deberían cuidar. Cuando uno piensa solo en la estética, se desilusiona rápidamente si no ve cambios inmediatos. Es muy fácil decepcionarse, enojarse y frustrarse con el ejercicio y la dieta. A veces uno se siente tan enfadado por todo el esfuerzo que ...Ver Más.
Nuevo Cereal de CHEERIOS®
Publicado 12 de enero, 2009. 14:52
Por Adriana Amione
Panquecitos de Plátano y Dátil
Sabían que acaba de salir un nuevo Cereal de General Mills? Es el Cheerios® de Plátano y Nuez se llama en inglés Banana Nut Cheerios® y les voy a dar a continuación una receta riquísima para hacer panquecitos con este nuevo cereal. Es muy importante que sepan que TODOS los cereales de General Mills están hechos de grano integral. Aquí les doy una receta de panquecitos con el nuevo cereal de Cheerios® Panquecitos de Plátano y Dátil 2 1/2 tazas de Banana Nut Cheerios® cereal 1 1/4 taza de harina multiusos Gold Medal® 1/3 taza de ...Ver Más.
Tamales y Rosca de Reyes
Publicado 09 de enero, 2009. 14:43
Por Adriana Amione
Cena de despedida
Antes de regresar al norte, en mi tierra natal una de mis hermanas organizó una tamalada para partir la Rosca de Reyes. Fue toda la familia. Y los tamales estuvieron fantásticos. Eran tamales comprados pero muy originales. Había salados de salsa verde, salsa roja, mole, frijol con queso, achiote, entre otros. Todos eran en hoja de plátano pero en vez de los habituales tamales Oaxaqueños cuadrados eran redondos y atados con cintas del color de la salsa. Por ejemplo los de salsa verde con cinta verde, los de queso y ...Ver Más.
Recupera tu figura
Publicado 09 de enero, 2009. 10:50
Por Elia Juárez
Se acabaron las comidas, las cenas y los festejos ¡es hora de ponerte en forma!
Seguramente todas estamos padeciendo esos kilitos de más que nos dejaron las fiestas decembrinas. Pero estamos a tiempo de comenzar a cumplir ese propósito para eliminar la grasita que se quedó atrapada en nuestro cuerpo. ¡Así que manos a la obra! Antes que nada es importante que tengas toda la fuerza de voluntad para comer sano y hacer ejercicio, ya que una no funciona sin la otra. Verás que al final recibirás una gran recompensa, ¡un cuerpo de 10! Y te aseguro que lucirás espectacular en esa ropa que hace tiempo ...Ver Más.
¡Feliz Año Nuevo 2009!
Publicado 07 de enero, 2009. 17:13
Tiempo de celebraciones
Amigos de Qué Rica Vida, ¡Feliz Año Nuevo 2009! Dicen que los años nones son de dones y de bendiciones. Confío en que estos lleguen a cada uno de sus hogares. Por otro lado, espero que en estas fiestas la hayan pasado tan bien como yo. Como les contaba, pasé la Navidad en San Antonio, Texas, una ciudad con toque muy latino, donde la gente de habla hispana te hace sentir como en tu tierra. Días antes de Navidad, aprovechando las baratas, hice unas compras de última hora para mis familiares, pero ...Ver Más.
Vacaciones en Mexico
Publicado 07 de enero, 2009. 16:14
Por Adriana Amione
De vuelta al Norte
Bueno, aquí de vuelta en el Norte y al frío. De regreso después de visitar a mi familia y amigos en la Ciudad de México. Nos tocaron unos días fabulosos y nuestra familia nos recibió con los brazos abiertos y con todo el cariño del mundo. Vimos a nuestros amigos y familias: sobrinos, hermanos, tíos, primos y por supuesto comimos muchísimo. Les voy a antojar: comimos romeritos, bacalao, pozole, tamales, quesadillas de todas las variedades, enchiladas, chilaquiles, etc. De regreso a nuestras resoluciones de año nuevo, a comer mas saludable, a hacer ejercicio y por ...Ver Más.
Año Nuevo
Publicado 07 de enero, 2009. 15:51
¿Vida nueva?
Amigos, este año ya comenzó y con él los famosos “propósitos de año nuevo”. Muchas veces al terminar un año e iniciar el siguiente, nos proponemos metas, en las que buscamos cambiar diversos aspectos de nuestras vidas. Yo por ejemplo, deseo bajar de peso. Año con año lo pido, y muchas veces he hecho complicadas dietas, algunas con excelentes resultados y otras con rebote. Hacer ejercicio es otro propósito que yo me hago cada año, y sé que muchos y muchas de ustedes seguro también lo desean. Yo llevo 6 meses ...Ver Más.
Un nuevo año llegó
Publicado 07 de enero, 2009. 12:16
Por Elia Juárez
Sólo existe el hoy, el mañana es incierto ¿Qué esperas para ser feliz?
Un año nuevo empieza, nuevas ilusiones, nuevos propósitos, nuevas metas y sueños que cumplir. ¿Cómo lo empezaste tu? ¿Qué tal pinta tu año? Siempre he pensado que de nosotros depende comenzar el año con el pie derecho, en ti está el hacértelo fácil o difícil. Por que claro, la vida nos tiene preparado de todo y cuando pasamos por una mala racha, es cuando más debemos sacar fuerza y valor para salir adelante. No dejarnos abatir por el mal momento, por que esa etapa también pasará y lo más importante ...Ver Más.
Galletas de mantequilla de maní doble delicia
Publicado 06 de enero, 2009. 17:14
Por Adriana Amione
Categoría Golosinas
Tiempo de preparación: 45 minutos De principio a fin: 45 minutos 1/4 de taza de maní tostado en seco Fisher®, finamente picados 1/4 de taza de azúcar granulada Domino® o C&H® 1/2 cucharadita de canela molida 1/2 taza de mantequilla de maní cremosa JIF® 1/2 taza de azúcar en polvo de pastelería Domino® o C&H® 1 rollo (16.5 oz) de galletas de mantequilla de maní refrigeradas Pillsbury® Create ‘n Bake®, bien frías 1. Calienta ...Ver Más.
Quiches de desayuno para llevar
Publicado 06 de enero, 2009. 17:07
Por Adriana Amione
Categoría Desayuno & Brunch
Tiempo de preparación: 25 minutos De principio a fin: 45 minutos 2 latas (8 oz cada una) de medialunas con mantequilla de ajo refrigeradas Pillsbury® (8 medialunas cada una) 1 paquete (8 onzas) de queso crema suavizado 3 huevos Eggland’s Best 1 cebolla pequeña, picada (1/4 taza) 1 caja (9 onzas) de espinacas congeladas Green Giant®, descongeladas y escurridas 1/4 cucharadita de sal 1/8 cucharadita de pimienta ...Ver Más.
Medialunas de queso azul y mermelada de cebolla roja
Publicado 06 de enero, 2009. 17:01
Por Adriana Amione
Categoría Aperitivos para Fiestas
Tiempo de preparación: 30 minutos De principio a fin: 50 minutos 1 paquete (3 onzas) de queso crema suavizado 1/2 taza de queso gorgonzola desmenuzado (2 onzas) 1 lata (8 onzas) de medialunas refrigeradas Pillsbury® (8 rollos) 1/3 de taza de nueces pacanas picadas Fisher® Chef's Naturals® 1 cucharadita de aceite de oliva puro o extra virgen 100% CRISCO® 1/3 de taza de cebolla roja finamente picada 1 cucharada de ...Ver Más.
Panini de tocineta, aderezo César y mozzarella
Publicado 06 de enero, 2009. 16:55
Por Adriana Amione
Categoría Dinner Made Easy Tm
Tiempo de preparación: 40 minutos De principio a fin: 50 minutos 1 lata (13.8 onzas) de masa para pizza clásica refrigerada Pillsbury® 4 cucharaditas de pesto de albahaca 1/4 de taza de aderezo César (estilo cremoso o vinagreta) 8 onzas de queso mozzarella fresco envasado en agua, escurrido y cortado en 8 rebanadas, u 8 rebanadas (de 1 onza cada una) de queso mozzarella regular 1/4 de cucharadita de pimienta negra recién molida ...Ver Más.
Pizza de huevos rancheros
Publicado 06 de enero, 2009. 16:47
Por Adriana Amione
Receta de Pamela Tapia
Tiempo de preparación: 25 minutos De principio a fin: 45 minutos 1 libra de chorizos frescos (sin la tripa) o de relleno de chorizo 1 lata (4.5 onzas) de chiles verdes picados Old El Paso® 1/2 taza de salsa Thick 'n Chunky de Old El Paso® 1 chile chipotle, picado, más 2 cucharadas de salsa de adobo (de una lata de chiles chipotle en salsa de adobo de 7 onzas) 1 lata (13.8 onzas) de masa ...Ver Más.
