¡Ejercítate!
Publicado 19 de noviembre, 2008. 11:55
Por Elia Juárez
Con estos prácticos y fáciles ejercicios perderás esos kilitos de más
¿Cómo están? ¿Les han servido esos consejos para mantenerse saludables? ¿Ya vieron que no es tan difícil como creían? ¡Muy bien! Ahora daremos otro pasito y respondiendo a los comentarios que me dejan en el blog, ahora sabremos como hacer ejercicio rápido y práctico para deshacernos de esa desagradable grasita que tenemos en el cuerpo. Antes que nada, debes saber que las actividades aeróbicas son las que más nos sirven; cada actividad depende del peso corporal, la velocidad, la temperatura ambiente, el entrenamiento y la técnica del movimiento, pero en general ...Ver Más.
QRV en Oakland
Publicado 18 de noviembre, 2008. 4:19
Por Adriana Amione
Mente Sana en Cuerpo Sano
Como les comenté en el blog anterior, el Viernes 14 de Noviembre estuvímos en Oakland en el Spanish Speaking Citizens’ Foundation. La organización por parte del centro fue fantástica por medio de : Aurora, Mónica, Elizabeth, Yesenia, entre otras personas. Por el lado de la agencia que nos ayudo Marta y Amarilis que también trabajaron arduamente para que la plática del inicio de los cursos de Mente Sana en Cuerpo Sano se llevara a cabo sin contratiempos. Tuvimos aproximadamente 75 personas y todo el mundo estuvo muy interesado en lo que ...Ver Más.La fuerza de los colores
Publicado 17 de noviembre, 2008. 4:41
¿Sabías que…?
Los colores influencian nuestros animos, nos atraen o nos alejan. Veamos que influencia tienen sobre nosotros y diversas culturas. • El color azul es un buen tono para trabajar, ya que hace parecer que el tiempo transcurre más rápidamente, por lo que en muchas ocasiones se recomienda pintar la habitación o el lugar de trabajo de color azul. Los objetos pintados con cualquier tono de azul parecen ser más ligeros y pequeños de lo que realmente son. • En Asia, el color amarillo representa un sentimiento temeroso e imperial, mientras que en ...Ver Más.Agradece a la vida
Publicado 14 de noviembre, 2008. 4:22
Festeja el Día de Acción de Gracias
Muchas veces cuando llegas a otro país, no sabes qué fiestas se celebran ahí, y claro, siempre es importante adaptarse a esas nuevas costumbres que ahora forman parte de tu vida. Una de ellas es la famosa celebración del Día de Acción de Gracias o Thanksgiving, que es la fiesta nacional más importante en los Estados Unidos, ya que es un día de reflexión. Es el momento ideal para unir a la familia y darles lo mejor de ti, además de agradecerle a la vida y reconciliarte con ella. Quienes celebran ...Ver Más.¡A sentirse bien!
Publicado 14 de noviembre, 2008. 11:58
Por Elia Juárez
En este proceso para estar bella y saludable ¡no estas sola!
¿Cómo están? Me da muchísimo gusto estar otra vez con ustedes y poder tener esta interacción que cada vez se hace más fuerte, no se imaginan lo feliz que eso me hace, espero que ustedes estén igual que yo y que eso las haga participar más en este, su espacio. Cómo se darán cuenta, les he escrito muchos consejitos en busca de sentirnos mejor con nosotras mismas; por que no sé si les pasa lo mismo que a mi pero con tantas ocupaciones que tenemos, que si cuidar a los niños, ...Ver Más.
16/11/08 - 5:21
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